Весняне харчування, або Як перемогти весняний авітаміноз. Частина 2

Давайте разом з вами пригадаємо, яких вітамінів потребує наш організм в будь-який час року, і що особливо важливо навесні. Вітамін С (аскорбінова кислота) - самий головний «вітамін весни», відповідає за опірність нашого організму до різних інфекцій.

Мороз — помічник для нашого здоровя

Фото: Vladimir Nikulin/Rusmediabank.ru Напередодні зими багато хто з нас з жахом думають про майбутні холодів і морозів, уявляючи собі нескінченні хвороби та скорочення прогулянок на свіжому повітрі до мінімуму.

Корисні відомості для шашличника

Фото: Veniamin Kraskov/Rusmediabank.ru Щоб шашлик вийшов «на біс», де б ми його не готували, згадаємо знову деякі правила. ... Мясо для шашлику не повинно бути парним, але також не повинно бути мерзлим.

Страви для гарного настрою

Фото: minadezhda/Rusmediabank.ru Існують продукти, вживаючи які в їжу, людина стає щасливою. Якщо запитати будь-якої людини, чи хоче він бути щасливим, то він, звичайно, відповість – так! Але кожна людина по-своєму розуміє своє щастя, мріє про нього, планує його, робить кроки в його бік.

Італійський подарунок російській кухні

Фото: rafalstachura/Rusmediabank.ru Не тільки макарони, спагетті та інші макаронні вироби прижилися як в російській, так і в світовій кухні. Широко відомим і не менш популярною стравою стала лазанья.

«Миндалики» і галушки — смачні доповнення до бульйону

Фото: kabvisio/Rusmediabank.ru Чи Любите ви ароматний курячий бульйон? А чим ви його заправляєте? Пропоную вам приготувати апетитні доповнення: «миндалики» і галушки.

Місвак проти зубної щітки: хто кого?

Фото: Mohamed Elsayyed/Rusmediabank.ru Сліпуча посмішка – потужний інструмент, з допомогою якого відкриваються багато двері як у ділових, так і в особистих відносинах.

Захисти щитовидку

Статистика невтішна: жінки в 10-17 разів частіше страждають захворюваннями щитовидної залози, ніж чоловіки. З чим це повязано і як подолати хворобу, я попросила розповісти лікаря-ендокринолога Тетяну Миколаївну БОЕВУ.

Економним господиням, молодим і досвідченим. Частина 4

Залишити в стороні нашу улюблену картопельку було б несправедливо. Скільки дешевих, але в той же час смачних страв ми з нею готуємо! Навіть якщо в хаті не залишилося ні однієї бульби, купити пару кілограмів ми зможемо собі дозволити.

Саме цікаве