20 фото бородіної, які доводять, що її дієта працює

49

Ксенія бородіна є однією з найвідоміших і популярних дівчат російського шоу-бізнесу. Знаменита брюнетка частенько радує свою багатомільйонну аудиторію кадрами, на яких демонструє ідеальну фігуру. Після розлучення з курбаном омаровим і так струнка зірка схудла ще сильніше. У сторіс дівчина зізналася, що її вага знизилася до 47,5 кг, при цьому, за її зізнаннями, вона «весь час їсть».

Після перших пологів ксенія зіткнулася з проблемою зайвої ваги. Але теледіва намагалася прийти у форму, і у неї це вийшло. Всього за кілька місяців знаменитість схудла на 16 кг, чим не тільки вразила світську публіку і шанувальників, але і надихнула шахраїв, які стали за гроші продавати «меню дієти ксенії бородіної» в інтернеті.

Зірка вже багато разів зізнавалася в інтерв’ю, що ніякого секрету у неї немає. Вся справа в правильному харчуванні і спорті.

Останні 6-7 років я стабільно важу близько 48 кг. Зрозуміло, як будь-яка жінка, я набрала вагу під час вагітності (дочка ксенії і бізнесмена юрія будагова маруся народилася в 2009 році. — прима. Ред.), але досить швидко прийшла у форму після пологів. Коли дочка тільки з’явилася на світ, в перші місяці ми багато гуляли — я навертала по парку кілометри з коляскою, поки вона спала. Вдома я помірно і продумано їла, пила свіжовичавлені соки, швидко відновила заняття фітнесом три рази в тиждень. Так що післяпологовий набір ваги не став для мене проблемою. Я не їм солодку випічку, не їм білий хліб, фастфуд і подібні йому страви на зразок гамбургерів. Іноді дозволяю собі смажене м’ясо, але контролюю склад і обсяг порції. Коли займаюся спортом, п’ю протеїнові коктейлі, шоколадки замінила на енергетичні батончики», – розповідала ведуча скандального телешоу в інтерв’ю виданню woman.ru.

Як ми вже писали раніше, після розлучення з курбаном омаровим телеведуча буквально розцвіла. Ксенія стала виглядати ще ефектніше і стрункішою.

За словами бородіної, зараз її вечерю складають овочі на грилі, бульйон з яйцем і фрикадельками, м’ясо птиці, а також відварений рис.

+14таїсія ступіна