Здоровя

Салати просто необхідні для підтримки організму у важкий період посту. Невелика порція салату або овочевої закуски – це вже один з прийомів їжі, а також і доповнення до будь-якого іншого блюда.

Багато хто з нас люблять різноманітні страви з печінки і правильно роблять, тому що печінка для більшості з нас - продукт корисний. Печінка містить такі корисні речовини, як вітаміни груп А, В, Е, К, D, амінокислоти, гепарин, мікро - і макроелементи, наприклад, кальцій, йод, залізо, цинк, хром, мідь...

Фото: jirkaejc/Rusmediabank.ru Чилі був завезений в Японії в XVI столітті з Китаю, про що говорить дане йому японцями назва тогараси, тобто «китайська гірчиця».

Якщо не вистачає грошей на купівлю мяса для святкового столу, можна знайти альтернативу. Наприклад, купити субпродукти яловичі, свинячі або пташині.

Фото: Ruslan Olinchuk/Rusmediabank.ru Крупи відносяться до продуктів, без яких важко обійтися. До того ж вони корисні для здоровя, оскільки містять велику кількість добре засвоюються організмом білків, вітаміни групи В, РР, залізо і мідь, цинк, клітковину, яка благотворно впливає на травлення, поліпшує склад крові, зміцнює судини і покращує роботу серця.

Фото: margouillat/Rusmediabank.ru Зустрічайте нові кулінарні рецепти наших знаменитостей, прості і більш складні страви на будь-який смак. Від Ірини та Миколи Лукинских

Фото: Leon Yuri Sukharevsky/Rusmediabank.ru Що потрібно в ці літні дні, коли сонечко не тільки гріє, а й припікає? Звичайно, морозиво і прохолодні напої!

Фото: serezniy/Rusmediabank.ru Багато страви, які ми готуємо, виграють, якщо до них подають соуси або підливу. Погодьтеся, що будь-яка каша, як би смачно вона не була зварена, буде набагато смачніше з підливою.

Фото: Richard Thomas/Rusmediabank.ru 25 грудня, в перший день Різдва, в Англії на стіл подають пудинг. У нас, звичайно, прийнято подавати пироги.

Фото: Iakov Filimonov/Rusmediabank.ru Сьогодні у нас чергова добірка недорогих, але смачних страв, які кожна економна господиня зможе приготувати в будні і в свята.