Здоровя

Фото: lanak/Rusmediabank.ru Важливо знати про тих продуктах, які завдають нашому організму тільки шкоду від вживання яких слід відмовитися. Але перш, слід зазначити, що багато корисні продукти в певних випадках можуть впливати на організм і шкідливий вплив, наприклад, при будь-яких захворюваннях.

Фото: Valery Voennyy/Rusmediabank.ru Хто не любить сухофрукти? Вони і смачні, і корисні! Звичайно, все це за умови, що їх не піддали хімічній обробці.

Якщо в минулі часи риба була основним продуктом харчування тільки в прибережних морських районах, то сьогодні ситуація інша. Будь-яка риба, річкова або озерна, а також і морська доступна кожному жителю нашої країни.

Фото: Panom Pensawang/Rusmediabank.ru Кальмар – головоногий молюск, є одним з морепродуктів, дуже корисних для нашого організму. У наш час ми можемо купити мясо кальмарів як в свіжозамороженому вигляді, так і в консервах, і приготувати з них масу смачних і корисних страв.

Фото: Vitaly Valua/Rusmediabank.ru Огірки - це не тільки різноманітні страви, але і незамінний лікарський і косметичний засіб. Огірки містять вітаміни - провітамін А, В1, В2, Р, С, ферменти, цукор, білок, хлорофіл, фолієву кислоту, органічні кислоти, глюкозу, фруктозу, калій, фосфор, залізо, натрій, йод, магній, хлор...

І дитячий святковий стіл не обійдеться без салатів. Приготуйте улюблений салат винуватця торжества, а до нього ще один або два додаткових салату. Але хоча діти і люблять салати, не робіть їх занадто багато, на столі-то будуть і інші закуски!

Фото: Andreas Saldavs/Rusmediabank.ru Люди з найдавніших часів цікавилися проблемою довголіття і по крихтах збирали знання, черпаючи їх з різноманітних джерел.

Фото: Natalia Van Doninck/Rusmediabank.ru Лютий... За календарем - останній місяць зими. Але насправді попереду ще холодний і сніжний березень і невідомо який квітень.

Фото: subbotina/Rusmediabank.ru В День святого Валентина, що давно вже став для росіян своїм, закохані часто влаштовують романтичну вечерю. Підготувати його можна спільно, так буде і веселіше, і швидше.

Головними великодніми символами є фарбовані яйця, паску і паска. Вони займають почесне місце на святковому столі, і кожен з них має особливий сенс.