Стрункість без спорту? Це можливо!

Фото: subbotina/Rusmediabank.ru Ви не можете або не хочете постійно займатися спортом? Для вас заняття фітнесом – суще покарання і муки пекла?

Готуємо мясо правильно

Фото: Shintaro Koga/Rusmediabank.ru Перш ніж готувати мясо, необхідно правильно його вибрати. Найчастіше свіже мясо ми купуємо на ринках. В магазинах все більше продають або заморожене, або охолоджене.

Гімнастика перед телевізором

Фото: Monika Wisniewska/Rusmediabank.ru Всі ми хочемо підтримувати фізичну форму і мати хорошу фігуру. А що робити, якщо для відвідування спортзалу катастрофічно не вистачає часу?

Кухня народів колишнього СРСР

Фото: Sergey Kolesnikov/Rusmediabank.ru Багато господині готують страви, які прийшли до нас від народів, що живуть по сусідству. Власне, це і не дивно - ми так довго жили в одній країні, обмінювалися життєвим досвідом і кулінарними рецептами!

Як вибрати якісні сухофрукти?

Фото: Valery Voennyy/Rusmediabank.ru Хто не любить сухофрукти? Вони і смачні, і корисні! Звичайно, все це за умови, що їх не піддали хімічній обробці.

Готуємо суші і роли

Фото: Denis Putilov/Rusmediabank.ru Багатьох любителів японської кухні цікавить питання - чи є різниця між суші та ролами? І якщо вона є, то в чому ж полягає?

Зміцнюємо імунітет

Фото: racorn/Rusmediabank.ru Ну ось знову – цей противний чих, а потім нежить, кашель та грип... І звідки це все береться?! Ослаблений імунітет – ось та пролом, якою користуються всілякі болячки, щоб потрапляти в наш організм і жити там розкошуючи.

Осінні заготовки. Соуси і приправи

Все більше і більше нових рецептів домашніх заготовок соусів і приправ пропонують дбайливі господині один одному. І ми з вами зможемо доповнити свою колекцію рецептів.

Меню для підняття настрою

Перехоплюючи у буфеті булочку або гризучи крекери, ми недооцінюємо те, як їжа впливає на наше життя. При цьому вплив продуктів харчування можна без перебільшення назвати колосальним.

Серпневі рецепти

Фото: Michael Spring/Rusmediabank.ru Останній місяць літа - це і смуток, і радість одночасно. Чому? Смуток тому, що літо все-таки йде. А радість тому, що серпень – це достаток! Повні відра та корзини овочів, грибів, ягід.

Саме цікаве