Самі ситні продукти для дієти

0
Фото: Vitaly Valua/Rusmediabank.ru Напевно, найнеприємніше в дієтах – це постійне відчуття голоду. Так і думаєш: «Що б такого зїсти, щоб схуднути?!» Тут головне – вибрати такий ІДЕАЛЬНИЙ продукт, щоб був малокалорійним і в той же час ситним, корисним, смачним (щоб відстрочити муки голоду на кілька годин) і, що вже там, досить великою за обсягом, щоб радувати око.

Схуднення без дієт. Принципи правильного харчування

0
Фото: George Tsartsianidis/Rusmediabank.ru Якщо ви хочете скинути зайву вагу і довгі роки залишатися в хорошій формі, то для цього треба змінити принципи харчування.

Про шкоду і користь — найпоширеніші міфи про їжу

0
Всі ми рано чи пізно приходимо до висновку, що краще харчуватися правильно. Хтось з юності стежить за фігурою, хтось пізніше виявляє, що шлунок і печінку краще все-таки поберегти.

Як навчити дитину розпоряджатися грошима

Фото: Syda Productions/Rusmediabank.ru До певного моменту всі батьки замислюються про те, як прищепити дитині вміння грамотно розпоряджатися грошима.

Що робити з дитиною-вундеркіндом?

Фото: Zaretska Olga/Rusmediabank.ru Хотіли б ви, щоб ваша дитина був розумний і талановитий? Впевнена, що більшість відповіла б на це питання ствердно.

Стимул, щоб позбутися від ожиріння

0
Фото: Luis Louro/Rusmediabank.ru «Що б таке зїсти?» і «Як схуднути?» — ось два питання, які хвилюють багатьох наших співгромадян. Але давайте не будемо шукати тут приводів для жартів.

Мерзни… і худни!

0
Фото: Diego Cervo/Rusmediabank.ru Наступного разу, коли ви будете мерзнути на зупинці, чекаючи маршрутку і проклинаючи глобальне похолодання, або у вашій квартирі раптом відключать опалення, можливо, вашу душу зігріє наступна думка: цей пекельний холод наближає вашу фігуру до ідеальних пропорцій.

Це не ожиріння, це гормони!

0
Фото: George Tsartsianidis/Rusmediabank.ru Не можна недооцінювати вплив гормонів на життя і стан людини. Гормони впливають буквально на все: на вагу, сексуальне життя, настрій, стан шкіри, відчуття втоми, ситості і ін.

Топ-новини схуднення. Міняємо звички

0
Щоб позбавитися від зайвої ваги, необовязково сідати на шкідливі дієти і відмовляти собі у всьому. Кілька корисних звичок можуть нормалізувати ваш вагу і послужити профілактикою переїдання.

Саме цікаве