Повнота: чи варто соромитися?

41


Фото: nyul/Rusmediabank.ru
Сучасна жінка » загнана в жорсткі рамки еталонів краси.

Якісь «стандарти», звичайно, існували завжди – і двісті, і п’ятсот років тому. Але ніколи їх вплив на суспільство не було так сильно, як зараз. Поганий жарт з жіночою статтю зіграло поява глянцевих журналів. У моду увійшла худоба (деколи навіть болюча), бліда шкіра, впалый живіт, що випирають вилиці і блискучі очі. Блищать вони далеко не від щастя – від хронічного голоду, періодично злегка утоляемого листям салату і мінеральною водою. На тлі анорексичных красунь всі інші кричуще виділяються. Особливо важко доводиться тим, хто підпадає під визначення «повна дівчина».

Дієтологи вимірюють повноту індексом маси тіла (ІМТ). Щоб з’ясувати, яку вагу буде ідеальний для тієї чи іншої дівчини, досить знати її ріст і вік. Але і спиратися на показники таблиці ІМТ, вважаючи її мірилом жіночої привабливості, теж не можна – стандарти обчислення змінюються з кожним роком. Наприклад, ще 30 років тому дама з ростом 170 см і вагою 64 кілограми вважалася худий, а зараз з того ж ІМТ вона буде класифікуватися як дівчина з надмірною вагою. Коли ви в черговий раз вирішите порівняти свої параметри з журнальними, згадайте про цей факт і про те, що не існує універсальної формули вимірювання ваги для обох статей.

Мучачи себе сумнівами з приводу відповідності округлостей тіла модним канонами, не забувайте також і про те, що у кожної зірки є ціла армія стилістів, перукарів і особистих лікарів. Які вдень і вночі стежать за зовнішністю, вагою і станом шкіри співачки або актриси. Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що зоряні леді навчилися харчуватися маковими росинками – вони теж люблять гамбургери, картоплю фрі і газовану воду. Просто перед відповідальними заходами і фотосъемками вони сідають на спеціально складену жорстку дієту і посилено займаються фізичними навантаженнями. Якщо сумніваєтеся – подивіться самі, скільки в мережі дієтичних програм, за якими худла «сама Анжеліна Джолі/Меган Фокс/Сара Джессіка Паркер». Так що, богиням телеекрану не чуже ні що земне.

Деякі дівчата настільки зациклюється на схудненні, що починають асоціювати худобу з успішністю. Немає заповітного відображення в дзеркалі – немає особистого життя, кар’єри і чоловічої уваги. Невдоволення зовнішністю стає манією, що пронизує усі сфери побуту. Навіть якщо протилежна стать звертає увагу на таку «фанатичку», вона ніколи цього не помітить. А якщо помітить, то вирішить, що над нею знущаються, і озлиться ще сильніше. Щоб вилікуватися від цієї одержимості, ви повинні зрозуміти одне: щастя і задоволеність власним життям не залежать від стрілки на підлогових вагах.

Поспостерігайте за оточуючими вас колегами, подругами і родичками. Невже тільки справжні красуні чогось досягли в житті? У кожної з нас знайдеться пара знайомих щасливиць, що володіють не тільки зайвою вагою, але і люблячим чоловіком, парою чарівних діточок. Запитайте їх про те, як впливають кілограми на їх життєлюбність і оптимізм. Напевно вони розсміються або взагалі здивуються подібним розпитувань. Жінка, що живе в гармонії з собою, бачить у відображенні пишні груди, чуттєві стегна і милі ямочки на щоках, а не «зайві 10 кіло».

Якщо вам ніяк не вдається повірити в свою привабливість, спробуйте відшукати в собі родзинку – особливість, що підвищує вашу привабливість в рази. Можливо, таких родзинок декілька – наприклад, блакитні очі і великі губи. Підкреслюйте свої достоїнства і приховувати недоліки. Повнота (не ожиріння) буде кидатися в очі оточуючим лише за умови неправильного підбору одягу. Синтетичні тканини «знайдуть» кожну складочку на вашому тілі і зроблять її помітною для чужих очей. Великі сережки та намиста підкреслять жирові відкладення на плечах і руках. Ну а великі груди краще підкреслити глибоким декольте, ніж заховати під глухою чорної водолазкою.

Серед представниць жіночої статі вистачає справжніх жриць перфекціонізму. Вони хочуть виглядати як горезвісні «дівчини з обкладинки» і ніяк інакше. Заради цього витрачаються величезні суми і приносять великі жертви. Образ голлівудської зірки передбачає використання дорогої косметики, відвідування салонів і масажних кабінетів, дієти і виснажливі тренування. Чи готові ви піти на це, щоб хоч на мить доторкнутися до примарного ідеалу Афродіти наших днів?

Перфекціонізм породжує комплекси – запам’ятайте це раз і назавжди. Між наплювацьким ставленням до свого тіла і болючою гонкою за худобою є «золота середина». Якщо так званий «зайвий» вага не заподіює незручностей, не провокує проблеми зі здоров’ям і задишку – немає необхідності боротися з нею всіма можливими способами.