Мріяти… шкідливо?

36


Ось вже більше двадцяти років Карина веде подвійне життя. У першій Карина самотня 32-річна жінка з купою комплексів і проблем, у якої все найближче оточення складають дві кішки. У другій — Карина (більше відома під прізвиськом Ласка) відома актриса (іноді співачка), оточена захопленими шанувальниками, вірним чоловіком і п’ятьма дітьми. На жаль, ідеальну другу версію може спостерігати тільки сама Карина.

«Я перебувала у величезному кольоровому світі фантазій з тих пір, як мені виповнилося 11 років. Він був для мене навіть більш реальним, ніж навколишній. Я проводила в ньому так багато часу, що на спілкування з іншими дітьми не залишалося ні сил, ні бажання. Напевно тому мені так важко здобувати друзів. А може, все навпаки – саме тому, що мені так важко заводити знайомства з іншими людьми, я і спілкуюсь з ними переважно в уявному світі». Зараз Карина веде досить самотнє життя. Але вона не одна!

Тобто не один з такою проблемою. Когорта жінок і чоловіків, яким фантазії заважають вести нормальне життя, зростає з року в рік. І це не звичайні нешкідливі фантазії, яким іноді, переважно перед сном, піддаються майже всі люди – помріяли і забули. Більшість «залежних» проводять у країні мрій більше половини всього того часу, коли вони не сплять, а деякі – практично весь час! Психологи тільки починають визнавати існування цієї проблеми і шукають методи боротьби з нею, але фантазери знають, що їх мрії настільки реальні, що заважають їм жити.

Вічні мандрівники

Кілька років тому Карина звернулася за допомогою і підтримкою до інтернет-спільноти на одному з психологічних форумів. Їй надійшло багато відгуків, але жодна із запропонованих теорій не здалося їй правдоподібною. У неї не було ні затяжної депресії, ні аутизму. Причину Карина намагалася знайти кілька років, і нарешті щось схоже на правду почало вимальовуватися.

Термін «Неадекватне фантазування» був вперше запропонований в дослідженні ізраїльського вченого Елі Сомер. Сомер, аналізує досвід шести пацієнтів з психологічними травмами, визначив неадекватне фантазування як «надмірну фантазійну активність, яка підміняє людське взаємоспілкування і/або перешкоджає академічному, міжособистісному або професійного функціонування».

Надалі проблему визнали ще кілька провідних психологів. Висновки деяких злегка відрізняються з дослідженнями Сомер. Так, хоча деякі «компульсивні мрійники» і перенесли в дитинстві яку-небудь травму, наприклад, фізичне або психологічне насильство, і вибрали мрії як спосіб відходу від реальності в більш безпечний світ, переважна більшість досліджуваних виховувалися в цілком благополучній обстановці. І більше трьох чвертей з них в реальному житті продовжують залишатися цілком активними і товариськими, навіть незважаючи на те, що їх імідж різниться з враженнями про самого себе в їх мріях.

Тим не менш, майже всі, навіть благополучні з вигляду мрійники все ж вважають свій відхід від реальності проблемою. Неадекватне фантазування може довести до серйозного стресу, оскільки так чи інакше заважає яким-небудь функцій мрійника: ділової активності, сну, спілкування, призводить до комплексу неповноцінності і кризи середнього віку.

У Задзеркаллі

Хоча сценарії неадекватних мрійників надзвичайно різняться, спільне у них все ж є. Рідко у кого сценарій кожен день новий. Як правило, це довгостроково розвиваються історії, що можуть тривати місяцями, роками і навіть десятиліттями. Зазвичай в них присутні знайомі люди, які взаємодіють, змінюються, обзаводяться потомством і вмирають. Тобто майже і справді все як у справжньому житті.

В доповнення до довгострокової тривалості неадекватні фантазії як правило носять надзвичайно детальний характер. У такій фантазії може міститися не тільки, наприклад, те, що герой працює пілотом літака, але і точно визначається заробітна плата і кількість годин польоту, створюються детальні маршрути, підбирається персонал літака.

Але сама загальна тема таких фантазій – ідеалізований образ самого себе. Як Ласка-Каріна у прикладі — це фантазійна версія більш успішною, більш красивою, більш багатими, більш щасливою і більш популярною жінки. Потреба в фантазіях з’являється, коли страждають від самотності, неспроможності, болю або сорому люди не можуть поділитися своїми проблемами зі страху, що їх не зрозуміють або висміють. А їх фантазійна реальність надає їм притулок, підтримку і натхнення. Одним словом, в альтернативному світі їм живеться набагато краще.

Коли Карину запитують, чи хотіла б вона позбутися від своїх фантазій, її відповідь зазвичай уклончив: «Пару років тому я б відповіла «так». Зараз я зайшла так далеко, що без своїх мрій вже, напевно, не зможу. Але якщо б мене зупинили, поки я ще була дитиною, думаю, у мене була б зовсім інше життя». І все-таки, визнається Карина, їй стало набагато легше, коли вона дізналася, що у її проблеми є назва і що лікарі взагалі визнали її за проблему. Це, за її словами, принесло їй надію і відчуття, що вона не самотня. Звичайно, до лікування їй ще далеко, але вона вже намагається, щоб мрії не відносили її занадто далеко, туди, звідки вже не вибратися.