Беремо приклад: Каріна Палецких показала фото до і після схуднення.

27




Відомий блогер Карина Палецких любить ділитися відомостями про своїй великій і міцній сім’ї і зовсім не приховує шляху до ідилії, яка панує в її житті. Нещодавно знаменита мама зізналася, що у неї до цих пір натягнуті стосунки зі свекрухою, яка не особливо привітно прийняла рішення свого сина-авиапилота одружитися на стюардесі. Знаменитість разом з обранцем виховує трьох дітей і нещодавно показала, як їх народження вплинуло на її фігуру.

У деяких людей багатодітні мами асоціюються з повними домогосподарками, цілком поглиненими турботами і геть які забули про зовнішньому вигляді. Що гріха таїти, деякі і після народження єдиної дитини забувають про догляд за собою та набирають зайві кілограми. Звичайно, вагітність не кращим чином впливає на фігуру більшості жінок, за винятком тих рідкісних щасливиць, які відразу після пологів знову стають стрункими, не докладаючи особливих зусиль.

Берем пример: Карина Палецких показала фото до и после похудения

У інтернет-зірки Карини Палецких троє дочок, після появи яких вона помітно повніла, але змогла повернутися до колишніх параметрів. Багатодітна мама опублікувала фото до і після схуднення, щоб подписчицы брали з неї приклад і працювали над тілами, які завжди можна вдосконалити при бажанні.

«Колаж найкраще підходить сюди, щоб ви розуміли, що мій нинішній стан з неба мені не впало. Різниця між обома фотками в кількості років і кількості дітей. Серпень 2013 vs Листопад 2018… чи Варто говорити, що різниця в зовнішньому вигляді абсолютно очевидна».

Берем пример: Карина Палецких показала фото до и после похудения

Палецких зазначає, що зайва вага додає не тільки вік, але і комплекси, а також масу прикростей. Вона згадує, що після перших пологів забула про себе і не звертала уваги на 10-12 зайвих кілограмів. Карина впевнена, що можна і треба виглядати привабливо, незважаючи на вік, кількість дітей і турбот, адже з змінами у зовнішності відбуваються зміни і всередині. Легко списати свою лінь на відсутність грошей, можливостей, сил і часу, але це лише самоутешение.

«Для того щоб почати змінюватися, потрібно хоча б налаштуватися на ці зміни. Поставити мету. Намітити чіткі шляхи її досягнення. Для того щоб привести себе у форму, ніяких сверхзнаний і сил не треба. Достатньо мати бажання (воно в основі всього). Можна і вдома тренуватися з мінімумом домашнього інвентарю. А правильне харчування так взагалі по суті нічого не вимагає. Тільки сили волі, яку не кожен може похвалитися. Але і її можна прокачати, було б бажання».

Берем пример: Карина Палецких показала фото до и после похудения

Карина радить зробити вибір на користь корисної їжі, збирати сумку і вирушати в спортзал — докласти хоч трохи зусиль і результат не змусить себе чекати. До речі, нещодавно про свою боротьбі за стрункість розповідала мама чотирьох дітей Глафіра Тарханова, яка в кожну вагітність поправлялася на 20 кілограмів.

Берем пример: Карина Палецких показала фото до и после похудения