Перфекціонізм — плюс чи мінус?

36


Фото: citalliance/Rusmediabank.ru
Часто в гонитві за образом ідеальної жінки ми не замислюємося, яку ціну платимо, щоб стати прикладом для оточуючих.

Зупиніться на мить! Ознайомтеся зі статтею про достоїнства і недоліки прагнення до досконалості, і, може бути, вона зорієнтує вас на інші життєві цілі.

Що таке перфекціонізм?

Слово «перфекціонізм» не сходить зі сторінок модних журналів, його часто можна чути в інтерв’ю з багатими і знаменитими, їм любить оперувати в розмові начальство, і взагалі зараз в тренді бути причетною до нього. Іншими словами, це прагнення до досконалості і бажання бути «най-най» незалежно від сфери життя. Однак варто сліпо слідувати тенденції бути ідеальною? Щоб зрозуміти, перфекціонізм – зло чи двигун розвитку людини, познайомимося ближче з його світлою і темною сторонами і зробимо висновки.

Що хорошого в прагненні до досконалості?

• Тренування власної волі

Бажання досягти успіху та стати кращою в конкретній області, будь то вишивання хрестиком, кар’єрний ріст або спортивні рекорди, не дають спокійно сидіти на місці. Тобто змушують нас встати, піти і зробити щось, що наблизить нас до бажаної мети, незважаючи на всі «не можу» і «не хочу».

• Стимул розвиватися для оточуючих

Кому з вашого оточення сподобається відчувати себе поряд з вами таким невдахою? Тому люди активно починають щось робити для поліпшення власних показників, щоб не бути гірше «Леді Досконалість».

Чим же поганий перфекціонізм?

1. Збіднює наше життя.

Найстрашніше для ідеалістки — потерпіти фіаско, тому часто вони воліють або зовсім відмовитися від спроб домогтися бажаного, або відкладають їх у часі. Згадайте, скільки можливостей втрачено з-за того, що ви, як здавалося, перебували не в найкращій формі, не володіли потрібними знаннями, були не так одягнені і т. д. Можна припустити, що в довгому списку опиняться пропущені вечірки, побачення, надіслані резюме, не куплені абонементи, відмови від участі у конкурсах і важливих і цікавих семінарах. Виходить, що і згадати нічого, життя зводиться до сірих буднів і мрій — «Ось настане мій час – заживу».

2. Створює проблеми в спілкуванні з людьми.

Відмінники з життя строгі не тільки до себе, але і до всіх оточуючих, їх промахів і недоліків, і без сорому можуть вказати на них. Від критики, диктату, постійних зауважень страждають не тільки знайомі, але і самі близькі члени родини. Звідси постійні конфлікти і проблеми в спілкуванні, розчарування в оточуючих і, на жаль, самотність «ідеальної» людини. Кому сподобається мати справу з тим, кому ніколи не догодиш?

3. Змушує тупцювати на місці.

Підводні камені прагнення до ідеального стану справ – відкладання їх у часі, постійне доведення до розуму, роздуми над удосконаленням, а то і зовсім «заморожування» до кращого моменту. Наприклад, ви давно мрієте відкрити свій інтернет-магазин. Для цього лопатите тонни літератури по бізнесу, спілкуєтесь на форумах, намагаєтеся зрозуміти процеси виробництва сайту, відвідуєте тренінги з продажів, щоб стати кращою в своїй галузі. За фактом виходить, що ви сидите на місці, в той час як партнери по бізнесу діють: завойовують свою частку ринку і отримують прибуток. А у вас в наявності тільки розрахунки, аналіз і мрії про прибутковій справі.

4. Маскує справжні проблеми під помилкові.

Найчастіше маніакальне бажання стати ідеальною в конкретній області приховує справжні проблеми в зовсім іншій сфері життя. Наприклад, невдала особисте життя маскується фанатизмом в роботі, неприваблива зовнішність – розумовими здібностями, відсутність кар’єри — ідеальною чистотою в будинку і т. д. Виходить, що людина живе в постійному стресі, почуття вини і розчарування, неврозах, або проживає життя в райдужних фантазіях, що коли-небудь бажане все ж втілиться в життя.

5. Виснажує нервову систему.

Для «ідеальної» людини нестерпна думка, що можна покластися на волю випадку, прийняти чиюсь допомогу і вже тим більше попросити про неї. Адже його розумом володіють переконання: все залежить тільки від тебе, в тому числі і невдачі. Тому гонитва за власною досконалістю вимотує настільки, що до депресії, апатії, безсоння і нервових зривів – рукою подати. Так чи вам це потрібно?!

Давайте підсумуємо все вищесказане. Всі ми хочемо бути успішними в тих сферах життя, які для нас пріоритетними. Чи варто відмовлятися від прагнення до досконалості? Звичайно, немає. Але за умови, що ви вирішуєте підкорювати реальні вершини, не зацикливаетесь на кінцевому результаті, по ходу процесу внесіть потрібні коригування, а не стоїте на місці, нескінченно доводячи справу життя до розуму, і не перестаєте радіти життю. Тоді задоволення від руху до мети забезпечено!