Саме цікаве
Страви з круп
Фото: Ruslan Olinchuk/Rusmediabank.ru Крупи відносяться до продуктів, без яких важко обійтися. До того ж вони корисні для здоровя, оскільки містять велику кількість добре засвоюються організмом білків, вітаміни групи В, РР, залізо і мідь, цинк, клітковину, яка благотворно впливає на травлення, поліпшує склад крові, зміцнює судини і покращує роботу серця.
