Виходимо з відносин, які приносять дискомфорт

16


Фото: bowie15/Rusmediabank.ru
Що робити, якщо стосунки приносять дискомфорт?

Треба з цим миритися тому, що не хочеться сваритися з людиною, псувати з ним стосунки, тому що розрив невигідний і т. д.?

По-моєму, терпіти дискомфортні відносини не можна. Вони отруюють душу, завдають шкоди здоров’ю, руйнують особистість. Страждає екологія душі.

Звичайно, не можна відразу ж рвати відносини, якщо щось пішло не так. У будь-якому взаємодії часом трапляються дрібні шорсткості, сварки, потім примирення. За допомогою такої «притирки» ми з’ясовуємо свої позиції, думки, погляди на різні ситуації і проблеми.

Тому не приймайте поспішних рішень. Спочатку поспостерігайте, дайте людині час і можливість проявитися в різних ситуаціях.

Але якщо відчуття дискомфорту у стосунках постійно, то це вже серйозний привід задуматися. Треба продовжувати спілкуватися з такою людиною? Якщо протягом тривалого часу ви намагалися налагодити взаємодію і знайти спільну мову, але цього так і не сталося, то відносини треба припинити. При цьому зовсім не обов’язково робити гучні заяви, звинувачувати, декларувати і взагалі щось говорити. Головне — вирішите всередині себе: «Я виходжу з відносин». А далі ваші дії складуться самі собою.

Але тут виникає питання. А що, якщо ви змушені продовжувати контактувати з людиною, яка викликає у вас дискомфорт? Наприклад, це хтось із ваших родичів, сусідів, або це колега, чи навіть начальник?

Ким би вони не був, це не заважає вам внутрішньо вийти з відносин. Ви можете продовжувати з ним взаємодіяти, якщо необхідно. Але робіть це формально, обмежуючись лише колом своїх обов’язків. А почуття — вимкніть.

Важливо: формальне спілкування має відбуватися без конфліктів. А якщо у вас все ще є потреба конфліктувати, значить, ви досі відчуваєте емоційну близькість з цією людиною. Ви хочете його переробити, підігнати під свої вимоги. Тобто претендуєте на особливе ставлення до себе, хочете, щоб з вами вважалися і т. д.

Все це лише створює привід для страждань, які виникають від помилкової ідеї, що ми можемо, так і має право переробити людину, змінити його «під себе».

Адже, по суті, переробити в цьому світі ми можемо лише себе самих. Як казали древні: «Хочеш змінити світ? Почни з себе». І що найцікавіше — коли ми самі змінюємося, вдосконалюємося, то світ навколо теж дивним чином починає змінюватися в кращу сторону.

Так, часто ми сподіваємося на те, що людина зміниться, прозріє, і довго перебуваємо в цій ілюзії. Але якщо ви хочете зберегти себе, свою душу, перестаньте з’ясовувати стосунки, конфліктувати, пояснювати людині, що він робить не так, вимагати, щоб він змінився. Адже це може бути лише ваше власне бачення, а інші сприймають цієї людини зовсім інакше, для них він хороший.

Тому перестаньте пред’являти до нього вимоги, а просто вийдіть із спілкування. Якщо справи зобов’язують, продовжуйте формально спілкуватися, не більше. Прийміть думка, що цей чоловік — такий, який є. Надайте йому право бути собою, жити своїм життям. А ви живіть своїм.

Буває, що хтось роками, десятиліттями терпить дискомфортні відносини і ні за що не погоджується їх розірвати. Ну що ж, значить, йому навіщось потрібна роль жертви, значить, вона дає йому бонуси, про які знає тільки він сам. Є люди, для яких скандали і конфлікти — енергетичне підживлення. Сподіваюся, таких меншість.

Звичайно, якщо ви потрапили в дискомфортні відносини, то найкраще — разъединиться територіально і почати існувати якомога далі один від одного. Якщо така можливість є, то краще так і зробити. Це буде бажаний подарунок для вашої душі. Спочатку може здатися, що це неможливо здійснити. Адже ми звикаємо до існуючого стану речей, і потреба щось змінювати — завжди стрес, навіть якщо попереду буде краще. Але головне — внутрішня рішучість. Якщо вона є, то організаційно все можна влаштувати.

Щоб прийшло нове, треба позбутися старого. Для цього треба звільнити місце в душі. Що може бути важливіше екології своєї душі? Якщо їй буде добре, то всім стане краще і світліше жити.