Уроки іноземної мови як омолоджуючий засіб

16


Фото: bowie15/Rusmediabank.ru
В основному іноземну мову вчать для того, щоб робити кар’єру або подорожувати. Це пов’язано з глобалізацією і зростанням зв’язків між країнами і континентами. Внаслідок популяризації іноземних мов все більшу актуальність набуває вивчення другої мови «для себе», заради задоволення і навіть для здоров’я. Адже ряд досліджень показав, що вивчення іноземної мови позитивно позначається на роботі мозку, а тому є профілактикою хвороби Альцгеймера та інших захворювань, пов’язаних з погіршенням пам’яті та мислення.

Омолодження мозку за допомогою вивчення мови

У червні 2014 року в журналі Annals of Neurology були опубліковані результати одного цікавого дослідження, пов’язаного з впливом вивчення другої мови на роботу мозку. Проводили його співробітники університету Единбурга з 2008 по 2010 роки. У дослідженні були задіяні 262 людини.

Фахівці виявили, що люди, які говорили на двох чи більше іноземних мовах, могли похвалитися більш вираженими пізнавальними здібностями. Вони краще читали і швидше справлялися з тестами на загальну кмітливість.

Цікаво, що інтелект був чудово розвинений як у тих, хто вчив другий язик до повноліття, так і у тих, хто приступив до вивчення іноземної мови у більш старшому віці.

Таким чином, вивчення іноземної мови – це не просто процес «запасания» нових слів і конструкцій. Це і тренування пам’яті і мислення, розширення кругозору. Вчені стверджують, що люди, які володіють двома і більше мовами, легше адаптуються в новій обстановці, а також швидше засвоюють будь-яку інформацію, причому незалежно від віку.

Навчання як чинник довголіття

Ще одне цікаве дослідження впливу іноземних мов на здоров’я провели американські і канадські вчені. Вони довели, що іноземна мова може ставати фактором довголіття.

Патрік Хілл і його команда з Карлтонського університету, а також Ніколас Туриано з Рочестерського університету провели цікаве дослідження на предмет того, як хобі чи робота можуть впливати на тривалість життя. У роботі взяли участь 7 тисяч американців з 20 до 75 років. Результати опубліковані у виданні Psychological Science.

Протягом чотирнадцяти років експерти стежили за тим, які у випробовуваних були установки в життя і як це позначалося на їх здоров’я. Виявилося, що люди, у яких не було захоплюючого заняття в життя або якихось активних інтересів, хворіли і вмирали раніше, ніж ті, хто ставив перед собою цілі і енергійно займався якоюсь діяльністю.

Які цілі і заняття, на думку вчених, можуть продовжити життя?

По-перше, це професійні амбіції, тобто участь у веденні бізнесу, улюблена робота на будь-якій посаді, яка підтримує в людини віру, що він добре справляється зі своїми обов’язками, його праця важливий для нього та інших, він здатний робити внесок у спільну справу.

По-друге, це творчі амбіції, цікаве хобі. Людина знаходить себе у творчості – пише, пише, малює, стругає, вишиває, а також займається роботою на дачі, вчить іноземну мову, займається фітнесом і т. д.

По-третє, це суспільні амбіції, тобто активну участь у громадському житті (клуб за інтересами тощо).

Нарешті, це родинні амбіції, то є допомога дітям і онукам. Навіть проста допомога онукам з уроками зміцнює віру в себе, свою необхідність.

За словами вчених, рух до будь-якої поставленої мети, активне заняття чим би то не було (хобі, робота, допомога, самореалізація тощо) дуже благотворно впливають на те, як людина себе почуває і як довго він живе.

Цікаво, що сприятливий ефект від наявності мети ніяк не пов’язаний з віком людини. Навіть якщо ви вирішите вчити мову 60 років, шанси підвищити тривалість життя тут же збільшаться.

Коли у людини з’являється мета, у нього автоматично з’являється і те, заради чого він хоче прокидатися вранці. Занурюючись в цікаву діяльністю, людина заспокоюється, забуває про свої болячки і проблеми, що сприятливо впливає на його психіку, серцево-судинну систему. Нарешті, він починає вести більш здоровий спосіб життя, тому цілеспрямованість тримає людину в тонусі, не дозволяє йому махнути на себе рукою. А вивчення іноземної мови взагалі дозволяє забути про свій вік. Адже поки людина навчається, пізнає нове, він почуває себе молодим і повним сил.

Звичайно, дуже важливо вибрати для вивчення ту мову, яка вам подобається. Дуже хотіли вивчити в молодості мову Едіт Піаф або Хуліо Іглесіаса, але не було часу, грошей і можливостей? У сучасної людини є все, щоб реалізувати свою мрію і знову відчути себе молодим! Захоплюючих занять вам!