Імуномодулятори (імунокоректори) – це лікарські препарати (рослини), що відновлюють функції імунної системи (ефективну імунну захист).
Не обов’язково купувати готові синтетичні препарати, що володіють імуностимулюючим ефектом, краще скористайтеся рослинами, які пропонує нам Природа.
До того ж, рослинні імуномодулятори універсальні і можуть допомагати при самих різних недугах – від звичайної застуди до раку. Адже їх мета – піклуватися про підтримку імунних сил організму, які самі вибирають найбільш ефективний спосіб оздоровлення. Профілактичний прийом корисних рослин відверне вас від багатьох захворювань. Крім того, регулярний прийом імуномодуляторів сприяє омолодженню організму і бореться з передчасною старістю.
Отже, розглянемо які, імуномодулюючі рослини ми можемо включати в щоденний прийом.
Алое
Взагалі алое останнім часом називають мало не панацеєю. Де тут правда, а де реклама – сказати складно, але те, що алое має иммуномоделирующей функцією, визнали всі, навіть фармацевти.
Однак корисні речовини в соку алое нестабільні, і якщо ви візьмете свіжий сік, то в кращому випадку отримаєте від нього проносний ефект. Щоб речовини в соку стали стійкими, зрізані листя слід потримати в холодильнику 2 тижні при температурі близько 4 градусів(нижня полиця холодильника).
Вітамінний склад готується так – 1 частина соку з’єднати з 2-ма частинами меду(іноді до суміші додають 2 частини кагору). Приймати по 1 чайній ложці 2 рази в день до їжі протягом 3-х тижнів. Якщо у вас підвищена кислотність шлунку, то засіб перед прийомом треба нагріти на водяній бані.
Ехінацея пурпурова
Чудове невибаглива рослина, дає не тільки корисний вітамінний сировину, але і радує красивим цвітінням протягом усього літа.
В якості лікарського засобу можна брати квітки, листя і навіть стебла. Їх заготовляють влітку, сушать в тіні і подрібнюють. Вітамінний чай готується в пропорції 1 столова ложка сухої суміші на літр окропу.
Я її просто додаю до трав’яного збору і п’ю щодня як звичайний чай.
Елеутерокок
Настоянка елеутерококу продається в аптеках, якийсь час я зранку готувала підбадьорливий напій на його основі. У склянку з теплою водою треба додати половину чайної ложки настоянки і чайну ложку меду. Випити натщесерце перед сніданком.
Лимонник китайський
У Сибіру особливо цінується чай з лимонника, який росте в тайзі. Це дуже сильне рослина і приймати його слід обережно і дозовано тим, у кого є проблеми з тиском і серцем. Вагітним і дітям його пити не можна. Чай з гілочок лимонника цілком здатний замінити ранкову каву, він бадьорить нітрохи не менше.
А якщо вам пощастить дістати ягоди лимоннику, то перетріть їх з цукром – вийде відмінний варення, яке потім можна додавати в чай.
Листя смородини
Листочки смородини чорної володіють яскраво вираженим ароматом, що зберігається і у висушеному вигляді. Збирайте його для запашного вітамінного чаю.
Шипшина
Плоди шипшини мають імуностимулюючу дію. Щоб отримати цілющий відвар, плоди спершу треба замочити на 8 годин, а потім довести до кипіння і залити в термос, через кілька годин, коли напій настоїться, він буде готовий до вживання. Заварювати шипшина можна повторно кілька разів, він повільно віддає свої корисні властивості.
Після прийому настою шипшини слід полоскати порожнину рота, т. к. кислота, що міститься в плодах, здатна руйнувати емаль зубів.
Часник
Про його лікарські властивості теж всім відомо. Активно включайте його в раціон взимку і не переживайте за різкий запах, від нього можна позбутися, якщо почистити зуби й випити трохи молока.
До речі, якщо вдома хтось хворіє, то видавіть зубчики часнику в блюдця з невеликою кількістю води і розставте їх у різних кімнатах, фітонциди будуть пригнічувати хвороботворні бактерії та запобігати їх поширенню.
Рослинних імуномодуляторів насправді безліч, це арніка, каланхое, мати-й-мачуха, подорожник, конюшина, ряска, череда, солодка, кропива, меліса, звіробій, волоський горіх, чебрець, шавлія, майоран, родіола, корінь женьшеню, чистотіл, оман і багато інших.
Вибираючи ту чи іншу травичку, перевірте, чи підходить вона саме вам, не викликає неприємних відчуттів, і користуйтеся її дарами на здоров’я.
Залишайтеся здоровими і красивими на довгі роки!
Саме цікаве Будь простіше, або Всесвітній день юзабіліті
Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru Скільки у світі існує афоризмів про простоті буття! Наприклад, ще Л. Н.Толстой говорив про простоті як необхідній умові прекрасного.
|
