Захисти щитовидку

118


Статистика невтішна: жінки в 10-17 разів частіше страждають захворюваннями щитовидної залози, ніж чоловіки. З чим це пов’язано і як подолати хворобу, я попросила розповісти лікаря-ендокринолога Тетяну Миколаївну БОЕВУ.

— Тетяно Миколаївно, що являє собою щитовидна залоза і чому її нормальне функціонування так важливо для життєдіяльності людини?
— Щитовидна залоза – невеликий ендокринний орган, який знаходиться на передній поверхні шиї трохи вище грудини. «Ендокринний» означає «секретирующий», тобто виробляє біологічно активні речовини – гормони, які призначені для регуляції процесів всередині організму. Залоза виділяє два важливих гормону – тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3). Вони регулюють процеси обміну жирів, білків і вуглеводів, функцію серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, психічну і статеву діяльність. Я навіть сказала б, усе життя людини, його поведінку, звички і темперамент залежить від виробляються в його організмі гормонів.

— Наскільки небезпечні захворювання щитовидної залози?
— Найбільш поширені відхилення функції щитовидної залози: гіпотиреоз і гіпертиреоз. Гіпотиреоз — недостатність функції щитовидної залози, призводить до порушень менструального циклу, викиднів, безпліддя. У чоловіків спостерігається зниження потенції, а у підлітків — затримка статевого дозрівання. Якщо не лікуватися, гіпотиреоз призводить до погіршення пам’яті, розумових здібностей, розвитку кретинізму. Гіпертиреоз, навпаки — надмірна активність щитовидної залози (базедова хвороба), при якій виробляється занадто багато гормонів. При такому захворюванні людина немов згорає. У нього спостерігається швидка мова, він стає дуже рухливим, посилюється пітливість. Незважаючи на підвищений апетит, у хворого знижується вага. Крім того, порушується серцева діяльність, щитовидна залоза збільшується (утворюється зоб), розвивається витрішкуватість (екзофтальм).

— Які перші ознаки, що вказують на те, що зі щитовидкою не все в порядку?
— Насторожуючі ознаки — відчуття грудки в горлі, стиснення в ділянці шиї, поперхіваніе при їжі — «синдром тугого комірця». Хворий вже не зможе носити що-небудь на шиї, будь то ланцюжок або шарф. Одночасно починає швидко збільшуватися в обсязі шия. Жінок повинні насторожити незрозумілі порушення менструального циклу.

— Наскільки складно лікування хвороб щитовидної залози?
— Зазвичай призначається прийом йодиду калію, гормональна терапія. При вживанні цих препаратів навантаження на щитоподібну залозу зменшується. У деяких випадках пацієнти повинні приймати препарати все життя. При невиліковних патологіях проводять хірургічну операцію. Крім того, лікар проводить корекцію харчування, режиму дня.

— Чому хвороби щитовидної залози частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків?
— У чому винні стреси, депресії, психічні травми, також зниження імунітету на тлі інших хвороб. Часто жінки сидять на дієтах, нехтуючи білковою їжею, в якій міститься необхідний зоб йод.

— Скільки необхідно споживати людині йоду, щоб заліза нормально функціонувала?
— Для дорослого добова доза повинна складати 100-200 мкг, для вагітних жінок норма — 200 мкг. Дітям, залежно від віку, необхідні щодня від 50 до 100 мкг. Особливо насичені йодом морепродукти, тому не менше двох разів на тиждень включайте в раціон морську рибу (тріску, камбалу, скумбрію, окуня, оселедці). Високий вміст йоду в морській капусті — ламінарії. На рідкість багаті йодом мідії, устриці, креветки, морські гребінці. Протягом двох-трьох тижнів восени, взимку і навесні доцільно вживати комплексні препарати полівітамінів і мікроелементів, до складу яких входить йод. Їжте більше свіжих овочів і фруктів (хурму, фейхоа, ківі, волоські горіхи), заправляйте салати рослинним маслом, додайте в них пророслі зерна вівса.

— Багато регіонів нашої країни оголошено йододефіцитними. Як борються з цією проблемою?
— Проводиться комплекс заходів, спрямованих на запобігання захворювань щитовидної залози. Масова профілактика полягає в добавці йоду в найбільш поширені продукти харчування, найчастіше, кухонну сіль, чорний хліб. Другий вид профілактики — груповий. Призначаються препарати йодиду калію груп найбільшого ризику — у дитячих садках, школах, вагітним і годуючим жінкам, а також на підприємствах і в установах. Третій вид йодної профілактики — індивідуальний. Він передбачає, що людина сам, свідомо обере харчування, збагаченими йодом продуктами, хоча б регулярно використовувати йодовану сіль. До речі, господиням на замітку – соліть їжу в кінці приготування, так ви збережете в солі йод корисний.

Розмовляла Марина Холодова