Заряд свій день: 5 швидких рецептів смузі з високим вмістом клітковини
Збільшення щоденного споживання клітковини — один із найпростіших способів зміцнити здоров'я у довгостроковій перспективі. Клітковина необхідна для підтримки здоров'я кишечника, поліпшення травлення та допомоги...
Елегантність та традиції: погляд на весільний стиль Піппи Мідлтон
Після того, як у 2011 році Піппа Мідлтон привернула увагу всього світу своєю ефектною сукнею від Alexander McQueen на королівському весіллі, вона офіційно знову...
Більше ніж подіум: Бріджіт Малкольм про боротьбу за своє тіло проти індустріальних стандартів
Модель Бріджит Малкольм, що працює з Victoria's Secret та Polo Ralph Lauren, відверто розповідає про негласну проблему, знайому багатьом в індустрії моди: про затяжну...
Вершина стилю: чому 30 років – магічне число для жіночої моди
Для багатьох шлях у світі моди нагадує американські гірки: від сумнівних трендів підліткового віку до витонченого смаку у дорослому житті. Однак, згідно з недавніми...
Більше ніж перука: як фотосесія до заручин стала маніфестом прийняття себе
Для багатьох зйомка заручин — це стресовий захід, спроба сфотографувати ідеалізовану, бездоганну версію щастя. Однак для Макензі Мо була зовсім інша мета: ця фотосесія...
Порожні тарілки на Coachella: високі ціни або ефект Оземпіка?
Щорічний музичний фестиваль у долині Коачелла офіційно розпочався, знову радуючи публіку зірковим складом учасників, високою модою та преміальними цінниками. Однак цього року відвідувачі помітили...
Просте посібник з приготування ніжного пудингу з насіння чіа з полуницею та вершками
Пудинг із насіння чиа став невід'ємною частиною сучасного раціону, пропонуючи універсальну основу для чого завгодно: від швидкого сніданку до вишуканого десерту. Даний варіант —...
Зарядіть свій ранок: 10 високобілкових сніданків менш ніж за 10 хвилин
Для багатьох ранковий поспіх перетворюється на гонку з часом, що часто призводить до пропуску їжі або перекусів на бігу, на кшталт солодких пластівців і...
Прихована загроза навушників: чому шкодить не пристрій, а ваші звички
У нашому сучасному, гіперпідключеному світі навушники стали незамінним аксесуаром. Будь то поїздка в транспорті, тренування або робота в шумному офісі, ми часто проводимо довгі...
Феномен “Офісного Повітря”: Чому Робота Може Змусити Вас Виглядати і Відчувати Себе Гірше
Багато працівників стикаються з цим: ви виходите з дому в пристойному вигляді, але за кілька годин робочого дня щось змінюється. Шкіра стає жирнішою, волосся...
Саме цікаве
Захисти щитовидку
Статистика невтішна: жінки в 10-17 разів частіше страждають захворюваннями щитовидної залози, ніж чоловіки. З чим це повязано і як подолати хворобу, я попросила розповісти лікаря-ендокринолога Тетяну Миколаївну БОЕВУ.
