Последние новости и статьи

Виготовлення виробів з пряжі декількох кольорів одночасно вирішує багато завдань: очікувана поява нової одягу, можливість комбінувати з великою кількістю існуючих у гардеробі речей, і, що істотно для багатьох рукодільниць, – використання залишилися від попередніх робіт ниток.

Фото: Antonio Diaz/Rusmediabank.ru Заняття йогою по відвідуваності вже давно утримує міцне лідерство в послугах різних спортивних і оздоровчих центрів.

Фото: belchonock/Rusmediabank.ru Левиці камяних джунглів проводять більшу частину часу в офісі. Багатогодинне сидіння за компютером призводить до остеохондрозу, варикозу, появи «мушок» в очах і мігрені.

Спеціальне дихання для йоги – пранаяма – являє собою не просто набір технік. Швидше, це ціла прикладна наука, спрямована на вивчення можливостей свого організму через контроль над диханням.

Жінка, яка народила хоча б двох дітей часто стикається з проблемою опущення органів малого тазу. Я хочу розповісти про одну дуже корисною йогической техніці, якій під силу вирішити цю проблему і заодно масу інших, що випливають з неї.

Фото: Val Thoermer/Rusmediabank.ru Скандинавська ходьба (вона ж норвезька, фінська, північна) являє собою ходьбу з особливими палицями, нагадують лижні.

Фото: NejroN/Rusmediabank.ru Ідея додати до звичайних занять йогою повітряний гамак одного разу прийшла в голову відомому американському бродвейскому танцюристу і повітряному акробатові Крістоферу Харрісону.

Фото: Viktor Cap/Rusmediabank.ru Схід здавна вабить західної людини своєю багатовіковою мудрістю і таємними знаннями про людину та її здоровя. Але часом завіса відкривається, і секретні знання стають доступними, а деякі так і зовсім стають популярними у всьому світі.

Фото: kzenon/Rusmediabank.ru О, часи, о, звичаї! Популярність спорту і прагнення до здорового способу життя настільки займає розуми і серця людей, що у щільному робочому графіку вони прагнуть знайти час і для офісного фітнесу.

Бажання зробити свій виріб незвичайним є у кожної рукодільниці, використання клаптикового полотна – один з рідко зустрічаються і вимагають досвіду і вміння варіантів.