тег: Харчування

Фітнес-тренер і мама двох дітей Олена Бєляєва дає багато цінних порад тим, хто хоче відмінно виглядати, незважаючи на зайнятість. Вона розповідає, як боротися із зайвими кілограмами, набраними під час вагітності, і зберігати стрункість згодом.

Для догляду за собою жінки регулярно використовують маски і креми, і це правильно, однак живити шкіру необхідно не тільки зовні, але і зсередини. Всі ми знаємо, що варто вжити занадто багато солодощів, як тут же все це відобразиться на нашому обличчі.