Przewracasz się na drugi bok, mrużysz oczy i zdajesz sobie sprawę, że Twoje odbicie w lustrze Cię oszukuje. Twoje oczy wyglądają na podpuchnięte. Ciężki. To tak, jakbyś płakał godzinami lub nie spał całą noc. Nie ma znaczenia, czy spałeś osiem, czy dwanaście godzin. Opuchnięte oczy zdarzają się każdemu, niezależnie od tego, czy jesteś nocnym markiem, czy po prostu zbyt często naciskasz przycisk drzemki.
Niszczy twoją poranną pewność siebie, zanim zdążysz wypić kawę.
Zanim wpadniesz w panikę, kup drogie kremy pod oczy lub zastosuj plastry hydrożelowe, które kosztują tyle, co lunch w restauracji, przestań. Istnieje łatwiejszy i tańszy sposób naprawienia sytuacji. Opiera się na dwóch składnikach, które prawdopodobnie masz już w domu lub możesz kupić w podróży: herbaty rumiankowej i żelu Aloe Vera.
To nie tylko trend. Jest to biologiczna reakcja na zwykły zimny kompres stosowany w domu. Oto, jak usunąć obrzęki oczu za pomocą naturalnych składników, które naprawdę działają.
Dlaczego rano Twoje oczy są opuchnięte?
Po pierwsze, zrozum mechanikę tego procesu. To nie pech. To zderzenie fizyki i biologii podczas snu.
W nocy systemy organizmu zwalniają. Krążenie krwi staje się powolne. Drenaż limfatyczny, który zwykle usuwa odpady i płyny, również zwalnia. Kiedy leżysz poziomo, grawitacja przestaje przyciągać płyn w kierunku stóp. Zamiast tego gromadzi się w luźnej, cienkiej tkance wokół oczu.
To właśnie powoduje obrzęk.
Sytuację pogarsza kilka czynników. Czy jadłeś słony obiad poprzedniego wieczoru? Sód zatrzymuje wodę. Czy przeglądałeś zawartość swojego telefonu w łóżku do pierwszej w nocy? Niebieskie światło może zakłócać jakość snu, prowadząc do zwiększonego stanu zapalnego. Spanie na brzuchu lub na boku może również powodować gromadzenie się płynu po jednej stronie twarzy częściej niż po drugiej.
Jest to tymczasowy obrzęk. Twoje ciało zatrzymuje wodę w delikatnym obszarze pod oczami. Celem nie jest natychmiastowe zakrycie makijażu makijażem. Celem jest usunięcie tego płynu.
Roztwór rumianku i aloesu
Potrzebujesz czegoś, co zwęża naczynia krwionośne (aby zmniejszyć obrzęk) i czegoś, co łagodzi i nawilża (aby wyeliminować ten zmęczony wygląd).
Rumianek robi to pierwszy. Aloes jest drugim.
Zamrożony lód rumiankowy działa jako środek zwężający naczynia krwionośne. Zwęża naczynia krwionośne, natychmiastowo zmniejszając obrzęk. Żel Aloe Vera zatrzymuje wilgoć i łagodzi podrażnienia spowodowane zimnem.
Oto dokładny protokół. Żadnych niejasnych pomiarów. Wyczyść kroki.
Krok 1: Zrób kostki lodu rumiankowego
Potrzebujesz mocnej, parzonej herbaty. Zwykła woda nie ma właściwości przeciwzapalnych rumianku.
- Zagotuj 120 ml przefiltrowanej wody.
- Parzyć jedną paczkę organicznego rumianku przez co najmniej 10 minut. Zrób mocną herbatę.
- Wyjmij torbę. Pozwól, aby płyn całkowicie ostygł do temperatury pokojowej.
- Wlej płyn do tacki na lód.
- Zamrażaj na co najmniej cztery godziny, najlepiej na noc.
Teraz masz małe, mocne, przeciwzapalne kostki lodu.
Krok 2: Zimny kompres
Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę wokół oczu. Jest to zbyt agresywne i może uszkodzić delikatne naczynia włosowate.
- Wyjmij z zamrażarki jedną kostkę lodu rumiankowego.
- Owiń go czystą, miękką szmatką lub cienką bawełnianą chustą.
- Lekko dociśnij kostkę do zamkniętych powiek.
- Przytrzymaj w miejscu przez 10-15 sekund. Przejdź do następnego obszaru.
- Nie pocieraj. Po prostu naciśnij i przytrzymaj.
To zwęża naczynia krwionośne. Obrzęk ustępuje. Zaczerwienienie znika.
Krok 3: Zabezpiecz efekt żelem Aloe Vera
Gdy minie szok spowodowany zimnem, a stany zapalne oczu staną się mniejsze, należy nawilżać skórę. Zimno może wysuszyć skórę, jeśli nie nastąpi nawilżenie.
- Weź około dwóch łyżek czystego żelu Aloe Vera.
- Nałóż niewielką ilość na palec serdeczny. To najsłabszy palec, więc nie pociągniesz skóry.
- Zaczynając od wewnętrznego kącika oka (bliżej nosa), delikatnie wklepując i masując na zewnątrz, w stronę skroni.
- Wykonuj ruchy okrężne. Nie ciągnij skóry.
Ruch ten pomaga w drenażu limfatycznym. Kieruje pozostały płyn z okolic oczu do węzłów chłonnych. Aloes tworzy warstwę ochronną, nawilżającą.
Dlaczego ta metoda jest lepsza od kremów kupowanych w sklepie?
Większość kremów pod oczy pozostaje na powierzchni skóry. Potrzebują czasu, żeby się wchłonąć. Wiele z nich zawiera konserwanty lub substancje zapachowe, które mogą podrażniać wrażliwe oczy.
Metoda ta wykorzystuje moc czystych składników bez dodatków.
Rumianek zawiera bisabolol i chamazulen, związki znane ze swojego działania przeciwzapalnego. Aloes zawiera polisacharydy, które wspomagają gojenie i nawilżenie. Razem skupiają się na pierwotnej przyczynie (zapalenie i zatrzymanie płynów), a nie po prostu maskują objawy.
To jest szybkie. To kosztuje grosze. Przed nałożeniem makijażu nie trzeba czekać, aż krem się wchłonie.
Kiedy się zatrzymać i udać do lekarza
Rytuał ten działa na przejściowy obrzęk. Jeśli Twoje oczy są stale opuchnięte, bolesne lub towarzyszy im zaczerwienienie i wydzielina, ten domowy sposób nie pomoże w przypadku infekcji lub reakcji alergicznej. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem.
Ale co, jeśli jest ranek po słonym posiłku, późny wieczór lub po prostu słabe krążenie krwi? To twoja decyzja.
Zacznij dziś wieczorem robić kostki lodu. Być może nie lubisz się budzić, ale przynajmniej twoja twarz będzie wyglądać, jakbyś naprawdę dobrze się wyspał.
Codzienne nawyki zapewniające lśniące i świeże oczy
Kostki lodu z rumianku i aloesu to świetny szybki sposób. Oni pracują. Jednak poleganie wyłącznie na nich jest strategią przegrywającą.
Jeśli chcesz raz na zawsze pozbyć się obrzęków, potrzebujesz nawyków, które zostaną z Tobą na długo.
To, co trafi na Twój talerz, ma znaczenie
Zatrzymanie płynów jest często główną przyczyną problemu. Objawia się to w postaci ciężkich powiek i zmęczonego wyglądu następnego ranka.
Sól jest tutaj twoim wrogiem. Zmniejsz spożycie sodu.
Wypełnij swój talerz jasnymi kolorami. Pomyśl o przeciwutleniaczach. Truskawka. Warzywa liściaste. Te składniki pomagają organizmowi zwalczać stany zapalne od wewnątrz.
Nawilżanie jest koniecznością.
Nie pij litra wody jednym haustem. Pij małymi łykami przez cały dzień. Wspomaga to naturalny system drenażowy organizmu.
Sen jest wtedy, gdy dzieje się magia. Staraj się spać od siedmiu do ośmiu godzin. To właśnie w tym czasie skóra się regeneruje. Jeśli pozbawisz się tego czasu, konsekwencje natychmiast odzwierciedlą się w okolicy oczu.
Małe rytuały, duże zmiany
Nie potrzebujesz dwudziestoetapowego leczenia. Potrzebujesz regularności.
Oczyszczaj skórę każdej nocy. Pozostałości makijażu i kurz miejski zatykają pory. Zatory te kumulują się w ciągu nocy. Zmycie zanieczyszczeń zapobiega porannym obrzękom.
Wypróbuj szybki masaż drenażowy.
Zajmuje to trzydzieści sekund. Użyj czubka palca wskazującego. Rysuj wzdłuż kości brwiowej. Następnie przejdź do kości policzkowych. Lekki nacisk pomaga usunąć płyn z okolicy.
To także Cię relaksuje.
I nie zapomnij o powietrzu w sypialni. Zatęchłe powietrze wysusza skórę. Otwórz okno. Lepsza cyrkulacja powietrza w pomieszczeniu oznacza lepszą regenerację twarzy podczas snu.
Prostota wygrywa
Przestań komplikować sprawy.
Nie ma potrzeby stosowania drogich serum ani skomplikowanych zabiegów, jeśli Twój styl życia działa przeciwko Tobie. Połączenie zimnego lodu rumiankowego i aloesu jest skuteczne właśnie dlatego, że jest proste.
Dwa surowe składniki. Trochę techniki. Regularna codzienna pielęgnacja.
W ten sposób uzyskasz świeży i promienny wygląd. To nie rozbija banku. To nie marnuje Twojego czasu.
Piękno często kryje się w najprostszych środkach. Pytanie tylko, czy będziesz nadal z nich korzystać, gdy moda na nie przeminie.
