Фото: Carlo Dapino/Rusmediabank.ru
До Нового року залишилися лічені дні? Ще не пізно зробити кроки, щоб в заповітну ніч виглядати набагато молодше своїх років. У хід піде все, що може повернути час назад: антивікова косметика, дієтичні хитрощі, домашні засоби і візуальні прийоми.
• Носіть яскраві кольори в одязі, а також сліпуче білий колір. Тьмяні і нудні кольору навівають думки про близьку старості. Досить одного яскравого колірного плями близько до обличчя, щоб особа відразу ожив.
• Оновіть свої окуляри. Правильно підібрана оправа чинить на особу візуальний підтягує вгору ефект. Це дозволяє прибрати «щічки» і надати обличчю більш молодий, оптимістичний вигляд.
• Носіть біжутерію в обличчя. Багаті кольору і великі камені типу смарагди, сапфіри, рубіни, аметисту оживляють обличчя и надають йому яскравості.
• Одягніть туфлі на високому каблуці. Це неодмінний атрибут молодості. «Баб’ячий» каблук явно не збавить вам років.
• Розпряміть плечі. Пряма постава свідчить про молодості і безтурботності. Поліпшити поставу в довгостроковому плані допоможуть вправи з двокілограмовими гантелями, що виконуються над головою.
• Зробіть кілька швидких фізичних вправ типу присідань. Це миттєво розжене кров по тілу, викличе блиск в очах і легкий рум’янець на щоках.
• У святковий вечір можна дозволити собі нанести тіні для повік з мерехтінням або перламутром. Вони оживляють погляд і як би «відкривають» очі.
• Завийте вії. Цей нескладний прийом дозволяє миттєво підняти верхні повіки і візуально робить обличчя відпочив.
• Нанесіть на нігті лак рожевого кольору. Рожевий колір змушує руки виглядати молодше і свіже. В цілому ж більш кращі тони з червоним відтінком, ніж з синім або жовтим. Про чорний і сірий взагалі забудьте.
• Відмовтеся від чорних стрілок. Підводки і олівці чорного кольору старять. Замість цього зупиніть свій вибір, виходячи з тону шкіри і кольору очей, на підводці кольору морської хвилі, зеленого, синього, коричневого або сірого кольорів. Вони так само добре підкреслюють очі, але не старять і роблять більш яскравими білки очей.
• Користуйтеся блиском для губ і перламутровими помадами, щоб створити ефект пухких спокусливих губ.
• Їжте цитрусові. Зараз якраз сезон апельсинів, мандаринів, грейпфрутів, лимонів. Крім того, що це смачно, це ще і дуже корисно для краси – цитрусові рясніють омолоджуючими антиоксидантами.
• Їжте ківі – ще один сезонний фрукт, який надзвичайно багатий вітаміном С. Цей вітамін допомагає утворенню колагену в шкірі, що робить її підтягнутою і пружною.
• Їжте морепродукти. Вони багаті Омега-3 жирними кислотами, що сповільнюють старіння, а також цинком, який зміцнює волосся.
• Пийте більше води. Взимку організм відчуває нестачу вологи не менше, ніж влітку. Щоб шкіра була підтягнутою і пружною, її потрібно зволожувати не тільки зовні, але і зсередини.
• Прийміть прохолодний душ і вимийте волосся прохолодною, а не гарячою водою. Такий душ додасть шкірі свіжість, а волоссю блиск. Особа помийте ще більш холодною водою, а краще крижаною. Ця процедура відразу зробить погляд ясним, поверне природний рум’янець вашим щічках, додасть тонус шкірі.
• Щодня наносите живильний або зволожуючий крем. Він не дає волозі випаровуватися з шкіри, пом’якшує шкіру і надає їй м’якість і свіжість.
• Наносите кожен вечір нічний крем, що містить ретинол (вітамін А). Цей «вітамін молодості» збільшує вироблення колагену, підтягує шкіру обличчя і відмінно бореться із зморшками.
• Носіть коригуючий білизну. Правильне білизна миттєво підтягує вашу фігуру і робить вас «молодший кілограмів на десять».
• Нанесіть тонік засіб для волосся або пофарбуйте волосся. Ніщо так не старить, як сивина в волоссі. Більшість засобів для тонування вимагає лише 10-15 хвилин для нанесення, а ефект – мінус п’ять років.
• Обов’язково висипайтеся. Ніщо так не додає вік як хронічний «недосип».
Саме цікаве Дати відсіч грипу і простудних захворювань!
Підступний осінній сезон з змінами погоди (то тепло, то холодно) спричиняє простудні захворювання, гострі респіраторні вірусні інфекції і, звичайно, грип, про епідемію якого нас попереджають лікарі.
|
