Cuisiner ensemble lors d’un deuxième ou d’un troisième rendez-vous n’est pas seulement une idée mignonne : c’est un moyen étonnamment efficace d’évaluer la compatibilité et d’établir des liens, selon les experts en relations. La pratique exploite la psychologie humaine fondamentale, offrant un environnement sans pression pour observer comment un partenaire potentiel gère la collaboration, le stress et les responsabilités fondamentales.
La science des repas partagés
La psychologue Deborah Gilman, Ph.D., explique que les tâches partagées comme la cuisine activent les systèmes de liaison du cerveau, augmentant l’ocytocine et la dopamine – les mêmes produits chimiques libérés au début de la romance et même lors de l’interaction avec des chiots. Cet effet neurologique suggère que travailler ensemble en cuisine peut accélérer les sentiments de proximité et d’attraction. Il ne s’agit pas seulement de nourriture ; il s’agit de l’expérience partagée.
La tendance n’est pas nouvelle. En 2023, l’application de rencontres Tinder s’est associée à HelloFresh pour promouvoir des recettes pour un rendez-vous amoureux, soulignant que 81 % des Américains considèrent l’organisation d’un repas fait maison comme le signe qu’une relation devient sérieuse. Pendant que certains attendent le cinquième rendez-vous, d’autres, comme l’ami d’un journaliste, avancent plus vite, utilisant des abonnements à des kits repas pour rationaliser le processus. La méthode peut être débattue, mais l’intention – créer une expérience de rapprochement – reste la même.
Pièges potentiels : lorsque la cuisine se retourne contre vous
Bien qu’efficaces, les dates de cuisson ne sont pas infaillibles. Melissa Legere, thérapeute conjugale et familiale agréée, prévient qu’une forte anxiété liée à la performance ou au contrôle peut transformer la cuisine en un champ de bataille. Le perfectionnisme, les luttes de pouvoir ou simplement le stress peuvent faire dérailler l’expérience. Cependant, cela peut aussi être une bonne chose.
« Il s’agit d’une lecture en temps réel du style de communication d’une personne, de sa réaction au stress et de la question de savoir si elle considère le « nettoyage au fur et à mesure » comme une vertu ou un complot », affirme Gilman.
Une cuisine en désordre – ou pire, un comportement passif-agressif face à de la vaisselle sale – peut révéler très tôt des incompatibilités plus profondes. Si un partenaire ne peut pas gérer la chaleur, l’ail ou le travail collaboratif sans prendre le contrôle, cela pourrait laisser présager des problèmes similaires dans d’autres aspects d’une relation.
Un test brutal mais précis
En fin de compte, cuisiner ensemble est un moyen pratique d’évaluer des partenaires potentiels. Il évalue la manière dont ils gèrent la responsabilité partagée, communiquent sous pression et respectent les limites. Si un rendez-vous laisse de la vaisselle empilée dans l’évier ou perd patience à cause d’un repas brûlé, c’est un signe clair de ce à quoi s’attendre émotionnellement. La cuisine, dans ce contexte, devient un microcosme d’une relation future : s’ils ne nettoient pas littéralement derrière eux, quelles sont les chances qu’ils le fassent émotionnellement ?
Cuisiner lors d’un rendez-vous ne se limite pas au repas. Il s’agit de prévisualiser une dynamique. Si cela ne fonctionne pas, n’hésitez pas à « couper » la connexion et à chercher quelqu’un capable de supporter la chaleur.
