Sich in der Welt der Gesichtswaschmittel zurechtzufinden, kann überwältigend sein. Bei unzähligen Optionen – Schäumen, Peeling, Bi-Phase – kann man sich leicht im Marketing-Hype verlieren. Allerdings empfehlen Dermatologen für die meisten Menschen immer nur eine Art von Reinigungsmittel: eine sanfte Creme- oder Lotionsformel. Dies ist nicht nur eine Präferenz; Es geht darum, Ihre Hautbarriere zu schützen und die Wirksamkeit der Hautpflege zu maximieren.
Warum Reinigung wichtig ist
Im Laufe des Tages sammeln sich in Ihrem Gesicht Öl, abgestorbene Hautzellen, Schweiß, Bakterien, Make-up, Umweltverschmutzung und andere Verunreinigungen an. Wenn diese auf der Haut verbleiben, führt dies zu verstopften Poren, Ausbrüchen, Entzündungen und vorzeitiger Hautalterung. Die Reinigung ist der grundlegende Schritt jeder Hautpflegeroutine. Sie entfernt diese Ablagerungen und sorgt dafür, dass die Wirkstoffe richtig eindringen können.
Während eine zweimal tägliche Reinigung nicht unbedingt erforderlich ist, ist die nächtliche Reinigung entscheidend, um den Schmutz des Tages zu entfernen. Eine Morgenwäsche ist optional – für diejenigen mit fettiger Haut oder diejenigen, die eine saubere Haut bevorzugen.
Das Argument für Cremereiniger
Creme- oder Lotionsreiniger sind hautbarrierefreundlich. Sie reinigen effektiv, ohne ätherische Öle zu entziehen, und reduzieren so das Risiko von Trockenheit und Reizungen. Im Gegensatz zu stark schäumenden Reinigungsmitteln, die oft auf Sulfaten (starken Reinigungsmitteln) basieren, verwenden diese Formeln mildere Tenside wie Cocamidopropylbetain und Sulfosuccinate. Diese Inhaltsstoffe entfernen Schmutz, ohne die natürlichen Öle Ihrer Haut zu schädigen.
Vermeiden Sie Reinigungsmittel mit Sulfaten (wie Natriumlaurylsulfat), da diese die Haut übermäßig austrocknen und Reizungen hervorrufen können. Auch parfümfreie Formeln eignen sich am besten, da Duftstoffe eine häufige Ursache für Hautallergien sind.
Wichtige Zutaten, auf die Sie achten sollten
Konzentrieren Sie sich auf einfache, wirksame Inhaltsstoffe:
– Feuchthaltemittel (Glycerin, Hyaluronsäure): Ziehen Feuchtigkeit in der Haut an und halten sie fest.
– Ceramide, Squalen, Niacinamid: Spenden Feuchtigkeit und stärken die Hautbarriere.
Ausnahmen von der Regel
Während Cremereiniger für die meisten Hauttypen ideal sind (normale, trockene, empfindliche oder solche mit Ekzemen oder Rosazea), fettige und zu Akne neigende Haut kann von Gel- oder Schaumreinigern profitieren. Diese Formeln bauen überschüssigen Talg besser ab.
Wenn Sie fettige Haut haben, achten Sie auf Inhaltsstoffe wie:
– Salicylsäure: Dringt in die Poren ein, um abgestorbene Zellen aufzulösen und Ausbrüchen vorzubeugen.
– Milch- oder Glykolsäure: Peeling und Beseitigung von Verstopfungen.
– Ton oder Schwefel: Absorbiert überschüssiges Öl und Verunreinigungen.
Die richtige Reinigungstechnik
- Waschen Sie zuerst Ihre Hände, um zu vermeiden, dass sich noch mehr Schmutz ansammelt.
- Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser. Heißes Wasser trocknet die Haut aus; Kaltes Wasser entfernt Verunreinigungen nicht wirksam.
- Massieren Sie 30–60 Sekunden lang in kreisenden Bewegungen einen kleinen oder viertelgroßen Klecks des Gesichtsreinigers auf Ihr Gesicht.
- Gründlich ausspülen mit lauwarmem Wasser und mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen.
Wenn Sie viel Make-up tragen, sollten Sie eine doppelte Reinigung in Betracht ziehen. Verwenden Sie zunächst einen speziellen Make-up-Entferner, um das Produkt aufzulösen, und verwenden Sie anschließend Ihr Reinigungsmittel für eine gründliche Reinigung.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine sanfte Reinigungscreme bei richtiger Anwendung für die meisten Hauttypen die effektivste Methode zur täglichen Reinigung ist. Wenn Sie der Gesundheit der Barriere Vorrang vor einer gründlichen Reinigung geben, wird dies zu einer gesünderen und widerstandsfähigeren Haut führen.
