Orientace ve světě čisticích prostředků může být náročná. S nesčetnými možnostmi – pěna, exfoliační, dvoufázový – je snadné se ztratit v marketingovém hluku. Dermatologové však pro většinu lidí důsledně doporučují jeden typ čisticího prostředku: jemný krém nebo mléko. To není jen preference, ale způsob, jak chránit kožní bariéru a maximalizovat účinnost péče o pleť.
Proč je čištění důležité
Během dne se na vaší tváři hromadí kožní maz, odumřelé buňky, pot, bakterie, make-up, nečistoty a další nečistoty. Pokud zůstane na pokožce, vede k ucpání pórů, pupínkům, zánětům a předčasnému stárnutí. Čištění je základním krokem v každé rutině péče o pleť, odstraňuje tyto usazeniny a umožňuje aktivním složkám správně proniknout.
Zatímco mytí obličeje dvakrát není nutné, čištění v noci je zásadní pro odstranění nečistot, které se nahromadily během dne. Ranní mytí obličeje je volitelné a je vhodné pro ty, kteří mají mastnou pleť, nebo pro ty, kteří dávají přednost začátku dne s čistým obličejem.
Proč si vybrat krémové čisticí prostředky
Čistící krémy nebo pleťové vody jsou šetrné k kožní bariéře. Účinně čistí pokožku, aniž by zbavovaly pokožku esenciálních olejů, čímž snižují riziko vysušení a podráždění. Na rozdíl od drsných pěnivých čisticích prostředků, které často obsahují sulfáty (silné detergenty), tyto přípravky používají jemnější povrchově aktivní látky, jako je kokamidopropylbetain a sulfosukcináty. Tyto ingredience odstraňují nečistoty, aniž by poškodily přirozené oleje vaší pokožky.
Vyhněte se čisticím prostředkům se sulfáty (jako je laurylsulfát sodný), které mohou pokožku vysušovat a způsobit podráždění. Nejlepší je také volit přípravky bez parfemace, protože vůně jsou častou příčinou kožních alergií.
Na jaké klíčové ingredience byste měli věnovat pozornost?
Zaměřte se na jednoduché, účinné ingredience:
– Zvlhčovače (glycerin, kyselina hyaluronová): Přitahují a udržují vlhkost v pokožce.
– Ceramidy, skvalan, niacinamid: Hydratuje a posiluje kožní bariéru.
Výjimky z pravidla
Zatímco krémové čisticí prostředky jsou ideální pro většinu typů pleti (normální, suchou, citlivou nebo pleť s ekzémem či růžovkou), mastné a aknózní pleti mohou prospět gelové nebo pěnivé čisticí prostředky. Tyto receptury lépe odbourávají přebytečný maz.
Pokud máte mastnou pleť, hledejte přísady, jako jsou:
–Kyselina salicylová: Proniká do pórů, rozpouští odumřelé kožní buňky a předchází vzniku pupínků.
– Kyselina mléčná nebo glykolová: Exfoliuje a uvolňuje ucpané póry.
– Hlína nebo síra: Absorbuje přebytečnou mastnotu a nečistoty.
Správná technika čištění
- Nejdříve si umyjte ruce, abyste se vyhnuli nečistotám.
- Navlhčete si obličej teplou vodou. Horká voda vysušuje pokožku; studená voda není účinná při odstraňování nečistot.
- Naneste malé množství čisticího prostředku (o velikosti 5 nebo 10 centové mince) rovnoměrně na obličej krouživými pohyby po dobu 30-60 sekund.
- Důkladně opláchněte teplou vodou a osušte si obličej čistým ručníkem.
Pokud nosíte make-up často, zvažte dvojité čištění. Nejprve použijte speciální odstraňovač make-upu k rozpuštění produktu, poté použijte čisticí prostředek k důkladnému vyčištění.
Závěrem lze říci, že šetrný, krémový čisticí prostředek, správně používaný, je nejúčinnějším denním čisticím prostředkem pro většinu typů pleti. Upřednostnění zdraví bariéry před agresivním čištěním povede ke zdravější a odolnější pleti.
