Здоровя

Фото: Yana Gayvoronskaya/Rusmediabank.ru Ця овочева культура починає плодоносити на початку літа, радуючи нас ніжними молодими плодами, і ростуть кабачки аж до самої глибокої осені.

Фото: Marcelo Krelling/Rusmediabank.ru Памятаю, як у студентські роки після занять ми першим обовязком бігли в найближчий магазин «Яблучко» і кожен замовляв собі улюблений сік.

Поєднуючи різні овочі, часом додаючи фрукти і ягоди, ми можемо створювати все нові варіанти салатів. І кожен раз вони будуть мати різний смак, якщо присмачувати їх за смаком прянощі та приправи та заправляти ці салати то рослинним маслом, то пісним майонезом.

Риба відмінно поєднується з будь-якими овочами, і це дає можливість для створення нових страв не тільки для пісного харчування. Подивіться на рецепти: хіба не вони заслуговують того, щоб їх подавати до сімейного обіду або вечері, а також до прийому гостей?

Фото: Chris Elwell/Rusmediabank.ru Без торта уявити святковий стіл просто неможливо. Колись у далекому дитинстві самим прекрасним здавався магазинний торт «Казка» з зворушливими рожевими трояндочками з крему.

Цей комплекс можна виконувати через день. Його принцип побудований на чергуванні навантажень – аеробного та силового. У програму домашніх тренувань його включили пять учасниць цікавого аматорського експерименту, і всі вони були задоволені результатами!

Фото: gresei/Rusmediabank.ru Саме так в колишні часи називали мигдаль і шанували, як уособлення мудрості. А взагалі-то, незважаючи на те, що мигдаль найчастіше зараховують до горіхів, він є кісточковим плодом.

Фото: kostrez/Rusmediabank.ru «У травні за ніч оглобля травою обростає» (народний численник). І справді, зелень навесні росте як на дріжджах, і густеющее різнотравя радує око і серце.

Фото: James Insogna/Rusmediabank.ru Будь на світі тільки не буває фестивалів! Наприклад, на Філіппінах 24 червня проходить фестиваль смажених поросят - Парад Лечон.

Фото: Monika Wisniewska/Rusmediabank.ru Всі ми хочемо підтримувати фізичну форму і мати хорошу фігуру. А що робити, якщо для відвідування спортзалу катастрофічно не вистачає часу?