Здоровя

Фото: Cathy Yeulet/Rusmediabank.ru З настанням тепла так і тягне провести вихідний день на відкритому повітрі. А ось-ось настануть травневі свята, і ми вже думаємо про те, що будемо відзначати їх на лісовій галявині.

Фото: Igor Sokolov/Rusmediabank.ru У російських казках щука заміняла золоту рибку, саме вона допомогла розбагатіти Омелькові, що сидить на печі.

Мудреці, а разом з ними дієтологи та інші фахівці у галузі харчування, радять нам приділяти особливу увагу ранкової трапези, так як саме сніданок заряджає наш організм на весь день.

Фото: Fedor Selivanov/Rusmediabank.ru Пізньої осені дачники і сільські жителі прибирають великі і маленькі плоди: круглі, овальні, зеленуватого, жовтого, білого та оранжевого кольору.

У будинку, де пахне духмяними пирогами, завжди панують мир і злагода. Ці слова давно стали аксіомою. Дійсно, яка господиня буде пекти пироги, якщо радувати ними нікого?

Фото: lanak/Rusmediabank.ru Важливо знати про тих продуктах, які завдають нашому організму тільки шкоду від вживання яких слід відмовитися. Але перш, слід зазначити, що багато корисні продукти в певних випадках можуть впливати на організм і шкідливий вплив, наприклад, при будь-яких захворюваннях.

Фото: Valery Voennyy/Rusmediabank.ru Хто не любить сухофрукти? Вони і смачні, і корисні! Звичайно, все це за умови, що їх не піддали хімічній обробці.

Якщо в минулі часи риба була основним продуктом харчування тільки в прибережних морських районах, то сьогодні ситуація інша. Будь-яка риба, річкова або озерна, а також і морська доступна кожному жителю нашої країни.

Фото: Panom Pensawang/Rusmediabank.ru Кальмар – головоногий молюск, є одним з морепродуктів, дуже корисних для нашого організму. У наш час ми можемо купити мясо кальмарів як в свіжозамороженому вигляді, так і в консервах, і приготувати з них масу смачних і корисних страв.

Фото: Vitaly Valua/Rusmediabank.ru Огірки - це не тільки різноманітні страви, але і незамінний лікарський і косметичний засіб. Огірки містять вітаміни - провітамін А, В1, В2, Р, С, ферменти, цукор, білок, хлорофіл, фолієву кислоту, органічні кислоти, глюкозу, фруктозу, калій, фосфор, залізо, натрій, йод, магній, хлор...