Відчуття тяжкості і сильний дискомфорт – явища, з якими хоч раз стикався кожен з нас. Здуття живота-підвищене газоутворення, яке може провокувати метеоризм – підвищений вихід газів. Метеоризм і здуття живота можуть виникати в рідкісних випадках, а можуть з’являтися дуже часто.
Далеко не кожен з нас піде до лікаря з даною проблемою, а багато хто і зовсім не надають цьому значення. Безумовно, здуття живота не завжди має якийсь серйозний «корінь», причиною може послужити навіть з’їдений напередодні продукт, що провокує посилене газоутворення. У будь-якому випадку, подібний стан вимагає особливої уваги, в даній статті ви дізнаєтеся детально про виникнення метеоризму і шляхи вирішення проблеми.
Причини виникнення метеоризму і здуття живота
У здорової людини гази утворюються щодня, їх обсяг становить, в середньому, 500-700 мл, вони відходять під час акту дефекації і не накопичуються в кишечнику. Коли відбувається збій в роботі шлунково-кишкового тракту, кількість газу може досягати трьох літрів. Причини можуть бути найбільш нешкідливими або, навпаки, небезпечними для здоров’я.
Найпоширеніша причина метеоризму у людей без захворювань шлунково – кишкового тракту-нераціональне харчування, переїдання на ніч, зловживання продуктами, що впливають на газоутворення. В цьому випадку досить переглянути свій спосіб життя, відновити нормальний режим харчування, мінімізувати споживання продуктів, що викликають метеоризм, і проблема вирішиться сама собою.
https://pixabay.com/photos/vegetable-peas-green-healthy-food-3959593/
До продуктів, що викликають дискомфорт в кишечнику, відносяться наступні: напівфабрикати, снеки, газовані напої, бобові, особливо горох і квасоля; продукти, що містять грубу клітковину – квашена капуста, яблука, цибуля, часник, а також дріжджові продукти – квас, пиво, хлібобулочні вироби.
У разі якщо ви почали правильно харчуватися, відмовилися від шкідливих звичок, але метеоризм все одно не залишає вас у спокої, потрібно розуміти, що першорядна причина більш серйозна. Така ситуація говорить про патологічних станах шлунково-кишкового тракту, і необхідно звернутися до лікаря.
отже, захворювання, які викликають здуття і, як наслідок, метеоризм:
Гастрит супроводжується порушенням рівня кислотності і порушенням нормальної перистальтики шлунково-кишкового тракту.
Дуоденіт викликає здуття і метеоризм за рахунок порушення синтезу травних ферментів, бродіння і гниття їжі.
При такому захворюванні, як холецистит, порушується відтік жовчі, що негативно позначається на процесах травлення.
І, нарешті, панкреатит – патологічний стан, при якому підвищене газоутворення обгрунтовано зниженням утворення ферментів підшлункової залози.
Ще однією причиною може стати вагітність, адже в цей період організм відчуває колосальне навантаження: починається перебудова, зміщення органів, виникає порушення стабільності гормонального фону, швидке зростання матки на пізніх термінах і багато інших змін, які провокують здуття живота і метеоризм. Найчастіша причина-зниження м’язового тонусу кишечника.
Неважливо, чим спровоковано підвищене газоутворення, в будь-якому випадку воно приносить певний дискомфорт, тому з даними станом потрібно боротися.
Симптоми метеоризму і здуття
фото: https://pixabay.com/photos/disease-medicine-health-medication-4392164 /
основні симптоми здуття живота і метеоризму:
- хворобливість;
- саме здуття;
- бурчання;
- частий вихід газів;
- тиск і розпирання в шлунку або кишечник;
- явна перестальтика, яку можна почути;
- розлад апетиту;
- порушення стільця;
- коліки.
Зовсім необов’язково, щоб здуття або метеоризму супроводжував весь комплекс представлених вище симптомів, вони можуть зустрічатися в кількості, наприклад, двох або трьох.
Діагностика захворювань, що призводять до здуття та метеоризму
Якщо ви зробили все можливе для того, щоб позбутися від неприємної проблеми, але ситуація не покращилася, варто звернутися до лікаря для повної діагностики стану шкт. як правило, призначають певний комплекс обстежень, в які входить:
- фізичний огляд;
- аналіз крові;
- аналіз калу;
- дослідження стану мікрофлори;
- узд органів черевної порожнини;
- за окремими показаннями гастроскопія і ендоскопія кишечника.
Якщо було виявлено будь-яке захворювання, лікар підбирає вам лікування, якщо ж ви виявилися абсолютно здоровим, можна перейти до профілактичних заходів.
Способи усунення проблем
Безумовно, правильне харчування і заняття спортом – це найголовніші складові нормального стану роботи шлунково-кишкового тракту. Однак це не так просто, як здається на перший погляд. Не варто впадати у відчай і звикати до стану дискомфорту в животі, проблему можна вирішити безпечно для здоров’я. Зараз існує ряд біологічний активних добавок, які не вимагають призначення лікаря, але можуть допомогти усунути проблему і повернути вам легкість.
Одним з таких засобів є комплексна добавка «плоский живіт» від лактофлорене. Даний пробіотичний комплекс допомагає відновити мікрофлору кишечника, купірувати абдомінальний больовий синдром, усунути запори і діареї, допомагає засвоюватися вуглеводів і молочних продуктів, знімає стресову напругу.
До складу комплексу входять біфідобактерії, лактобактерії, альфа-галактозидаза, бета-галактозидаза, екстракти ромашки, меліси, пасифлори, імбиру. Склад розроблений і виробляється в італії.
“плоский живіт” допоможе вам жити звичним життям, не відмовляючись від улюблених ласощів, і при цьому відчувати себе відмінно.
Для того щоб прийняти добавку, досить зробити три нескладних дії: відкрити пакетик, розчинити вміст в невеликій кількості води кімнатної температури і випити отриманий напій, який приємний на смак. Рекомендовано приймати добавку протягом 10-30 днів, курс залежить від початкового стану вашого шлунково-кишкового тракту.
Основний момент-цей комплекс не викликає звикання і від нього можна легко відмовитися без негативних наслідків для роботи шлунково-кишкового тракту. Дорослим досить одного пакетика в день, приймати потрібно перед основним прийомом їжі.
«плоский живіт ” не вимагає якихось особливих умов зберігання, необхідно лише витримувати температуру не вище +25 градусів.
Жити в звичному ритмі і не відчувати ніякого дискомфорту можливо, достатньо лише трохи допомагати своєму шлунково-кишковому тракту. У будь-якому випадку, спочатку необхідно встановити першорядну причину здуття живота і метеоризму, а потім розробляти подальшу тактику. Активний комплекс» плоский живіт ” — це відмінний спосіб жити в своє задоволення і не шкодити загальному стану.
