Спортивне харчування не замінює звичайну їжу, а лише доповнює її: це препарати або концентрати, які є додатковим джерелом білків, амінокислот і вітамінів. Спортивне харчування спеціально розроблена для людей, ведучих активний спосіб життя. Тому, на відміну від звичайної їжі, спортивне харчування засвоюватися швидше, не витрачаючи енергію організму на стомлююче перетравлення.
Спортивне харчування – це не анаболічні стероїди. Передозування і звикання виключені. Головне завдання спортивного харчування – зміцнити ваше здоров’я і поліпшити спортивні досягнення, привести в норму обмін речовин і масу тіла. Дівчатам, які відвідують фітнес з бажанням схуднути, спортивне харчування теж піде на користь. Амінокислоти — це «цеглинки», з яких формуються всі білкові молекули. Без цього будівельного матеріалу неможливо набрати м’язову масу. Дуже багаті білком.
Як вибрати спортивне харчування.
4-11-2018