Як пережити звільнення?

263


Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru
Звичайно, звільнення – дуже-дуже неприємна штука, але правильна поведінка може допомогти вам досягти тих висот, про які на старому місці ви, можливо, не сміли б і думати. Пам’ятайте – все завжди можна обернути на свою користь. Бачення ситуації може кардинально змінюватися в залежності від того, під яким кутом на нього дивитися.

Що ж робити?

Найголовніше при звільненні – не піддатися виникають негативним емоціям. Звичайно, вам буде неприємно, принизливо, образливо і навіть страшно – але не дозволяйте всьому цьому поглинути вас, інакше так може і депресія напасти. Негативні емоції так погано впливають на людину, що нерідко після депресії хворіють по-справжньому. А безвихідних ситуацій не буває, тому – вперед, до нових починань! Хто знає – може, стара вже віджило своє і час розвиватися далі, добиватися більшого?

А чи не час задуматися?

А ви випадково не ловили себе на думці, що непогано б змінити роботу? Якщо те, чим ви займалися, не приносило задоволення, може, це ваш шанс знайти своє призначення?

До речі, ви вже втомилися працювати, працювати і не бачити нічого, крім роботи? Зробіть паузу, подумайте про своє життя. Згадайте, чого ви завжди хотіли. Ви пішли тією дорогою? Якщо ні – у вас є можливість це виправити! Відпочиньте, скиньте напругу, визначитеся з тим, чим вам хотілося б зараз займатися, і вже тоді беріться за пошук нової роботи. При цьому найголовніша умова – не жаліти себе, не плакати про втрачений і не затягувати з пошуком роботи. Відпочивати приємно, але це затягує, тому як тільки відновили сили і бойовий дух – починайте діяти.

До речі, а не задуматися про відкриття власного бізнесу? Звучить заманливо? А може, ви вже й раніше мріяли про це? Тоді після звільнення можна цілком і повністю присвятити себе власним дітищу. Зрештою, що може бути краще того, щоб працювати на самого себе?

А ви засвоїли урок?

Це ще одна сторона звільнення. Урок. Так-так, ви не помилилися! Звичайно, цілком можливо, вас звільнили зовсім незаслужено, але все одно щось повчальне винести вам доведеться. Де-то ви помилилися. Проаналізуйте свою роботу, пропоновані вам претензії, відносини з керівництвом та колегами. Об’єктивно оцініть все, не дарма ж кажуть, що не буває диму без вогню. Якщо виявиться, що проблема в тому, що ви не справлялися з обов’язками так, як треба, – задумайтесь про курси підвищення кваліфікації або перепідготовки, вивчите іноземну мову. Словом, займіться собою. І навички нові з’являться, і самооцінка підвищиться, і ви отримаєте можливість претендувати на більш високу посаду.
Хто шукає – той знаходить!

Для пошуку роботи вам знадобиться:

• резюме;
• супровідний лист.

Додайте резюме в Інтернеті, але не обмежуйтеся пасивною позицією, не чекайте, поки вас покличуть. Зверніться в службу зайнятості, ходіть, шукайте, телефонуйте, відвідуйте співбесіди. Не бійтеся питань про те, чому вас звільнили. Підготуйте достойна і правдива відповідь. Останнє, до речі – обов’язкова умова, адже вас можуть перевірити, зателефонувавши на старе місце роботи.

Фінансова криза?

Що робити, якщо роботи ще немає, а грошей вже немає? Скоротіть витрати, зіставивши бажання і можливості, відкиньте все зайве. Знайдіть підробіток позаштатним співробітником – перекладачем, журналістом. Хто знає, може, вам так сподобається вільний графік, що ви зрозумієте, що знайшли себе. Якщо ні – ви подработаете, поки з’явиться постійна робота.
А, може бути, у вас є цікаве хобі? Його теж можна перетворити на джерело доходу, і навіть реалізувати себе в ньому.

Пам’ятайте:

• Дбайте про себе! Не подсаживайтесь на шкідливу їжу, не кидайте заняття спортом. Фізичні вправи повинні стати щоденними і звичними! Тримайте себе в формі для нових починань!

• Якщо відчуваєте печаль або інші негативні емоції, згадайте всі свої досягнення, ті моменти, коли ви були задоволені собою.

• Не займайтеся самобичуванням, це тільки призведе до зниження самооцінки і депресії. Дивіться на речі реально, просто вибачте собі те, в чому ви були неправі, і більше не допускайте такого.

• Розкажіть своєму оточенню, чому вас звільнили. Це краще, ніж якщо до них дійдуть невірні чутки.

• Не забудьте скористатися чиєюсь протекцією, не відмовляйтеся від допомоги. Не соромтеся говорити з людьми про пошук роботи. Чим більше знайомих буде в курсі, що відбувається, тим швидше ви впораєтеся з ситуацією!

• Не обмежуйтеся пошуками тільки в одній сфері діяльності. Не бійтеся спробувати щось нове – може, там ви досягнете великих висот.

• Отримуючи відмови, не турбуйтеся і не опускайте руки. Причина може бути і не в вас, а в тому, що на даний момент нові співробітники в цю фірму не потрібні. Ніколи не забувайте залишити резюме – хто знає, можливо, завтра хтось вирішить звільнитися і відразу ж згадають про вас?