Як пережити розлучення» з подругою

38


Фото: Iakov Filimonov/Rusmediabank.ru
Ви – «закляті» подруги, і навколишні сприймають вас як одне ціле. Але ось в один не найпрекрасніший день на горизонті вашого світу і згоди виникає чорна хмара у вигляді сварки і подальшого ігнорування один одного. Природно, ви ображені, засмучені, засмучені і відчуваєте багато інші негативні почуття. Але якщо емоції скоро схлинуть, залишиться інше, більш важливе питання: як помиритися і знов налагодити відносини? Ми не дамо вам універсального рецепту по відновленню дружніх відносин, але візьмемо на себе сміливість дати рекомендації для налагодження конструктивного діалогу. Отже, приступимо.

Чому ми сваримося з близькими подругами?

Сварки іноді супроводжують дружні стосунки, як і будь-які інші, але якщо сварка була дріб’язкова, неприємний осад від неї швидко випаровується. Інша справа, якщо конфлікт має під собою серйозні причини, наприклад:

• критика в адресу один одного або «в одні ворота»;

• любовний або дружній трикутник, коли комусь із вас не вистачає уваги і спілкування через що з’явилася пасії чоловічої статі або нового кола знайомих. Сюди ж можна віднести флірт з чужим коханим;

• різниця поглядів на життя, захоплення, політику, релігію і т. д., яке виливається в нерозуміння;

• бажання роздавати поради наліво і направо, навіть якщо про це не запитують;

• елементарна заздрість, в результаті чого не рідкість — злі і єхидні слівця, натяки, іронія. Як наслідок — конфлікт може спалахнути, як сірник.

Що ж робити, якщо сварка з подругою обтяжує вас? Розглянемо короткий посібник «склеюванню» дружби:

1) Проаналізуйте ситуацію

Подумайте, що стало причиною вашої сварки, перш ніж прийняти спроби до примирення. Може бути, вона або ви просто були не в дусі, у когось з вас є реальні проблеми, або конфлікт уже давно назрівав, а необережне слово чи дія просто спрацювали як детонатор. У будь-якому випадку, цей етап необхідно пройти, щоб на тверезу голову оцінити ступінь своєї провини у сварці і зробити правильні подальші дії.

2) Зробіть перший крок

Навіть якщо винуватцем конфлікту стали не ви, дорослим вчинком буде зробити перші спроби до примирення. Майте мужність зробити це не через віртуальне спілкування за допомогою смс або повідомлень в соцмережах, а по телефону або, найкраще, при особистій зустрічі. Наберіться сміливості і вибачтеся перед подругою, якщо відчуваєте за собою провину. Або запитайте її про причини, за якими вона образилася, і дайте їй висловитися. Викиньте дурниці з голови, що перший крок роблять слабкі. Навпаки, так чинять лише сильні духом особистості, для яких слова «совість» і «честь» — не порожні звуки.

3) Не тисніть на подругу

Важче самій робити крок назустріч, якщо вас образили. Тому залиште спроби з’ясувати стосунки шляхом тиску на близьку людину і приведення доказів її провини. Постарайтеся забути про сварку, навіть якщо зробити це досить важко, інакше взаємні образи розростуться до вселенського масштабу. Можливо, подруга і не хотіла образити вас. Заведіть розмову на різні теми тільки для того, щоб хоч якось почати його. По ходу бесіди вибачитися або прийняти вибачення буде набагато простіше.

4) Візьміть тайм-аут

Рада хороший у тому випадку, якщо розмова не клеїться, а спроби налагодити спілкування не приносять результату. Дайте час людині самому розібратися в причинах події, зробити свої висновки і зрозуміти, як вести себе далі. Не звинувачуйте її в холодності і небажанні відновити дружбу: кожному потрібен свій проміжок часу, щоб зробити розумні висновки, а не керуватися емоціями.

Що робити, якщо подруга не хоче миритися

Буває, ти зі шкіри геть лізеш в бажанні налагодити колишні стосунки, а вона принципово відмовляється йти назустріч. Не варто ретельно нав’язувати подрузі своє бажання у що б то не стало помиритися. Можливо, настав час розлучитися з цією людиною: погляди на життя і інтереси змінилися настільки, що повертати дружбу вже безглуздо. Тому спокійно відпустіть цю людину з свого оточення і будьте готові до знайомства з новими людьми. До речі, не варто розуміти цю раду буквально і викреслювати перш близької людини з життя. Постарайтеся налагодити і зберегти нормальні відносини, які притаманні цивілізованим людям. Можливо, товариське спілкування буде для вас обох краще, ніж «дружба навіки».

Які б негативні емоції і образу на подругу ви не відчували, слід пам’ятати про одну істину: дружба – дар Божий, і випробувати її дається далеко не кожному. Якщо вам випало щастя знайти близьку людину, постарайтеся зберегти цей подарунок небес. Будь-який конфлікт – перевірка вашої дружби на міцність, але вийти з нього з мінімальними втратами можливо, якщо ви обидві зробите правильні висновки, забудете про недомовках і надалі будете більш дбайливо ставитися до почуттів один одного.