Як і навіщо прощати?

16


Фото: Dmitry Kalinovsky/Rusmediabank.ru
Вас образили, зрадили, підвели… Одним словом, надійшли негарно.

Разом з ненавистю, злістю, бажанням помститися та іншими роз’їдають душу емоціями зачаєна думка: ніколи ваш кривдник не буде прощений! Багато хто впевнені, що відпустити образу і пробачити негідника – це означає дозволити поводитися з собою, як заманеться. Але чи все так однозначно? Давайте дізнаємося, який сенс є прощення і чи існують способи позбутися від отруйних життя ненависті і болю.

Чому варто задуматися про прощення

• Пробачити, щоб стати щасливішими

Якщо не відпускати кривдника і зроблене ним з свого розуму і серця, неможливо радіти, бути щасливим, йти по життю легко, високо піднявши голову. Після вибачення всі негативні думки наче рукою знімає, життя наповняться новим змістом і гармонією, з’являються сили творити і реалізовувати найсміливіші ідеї.

• Пробачити, щоб стати мудрішим

Відпустити образи – не значить бачити життя в рожевому світлі і дозволяти іншим надходити з тобою погано. Пробачити – значить, стати мудрішими, зробити висновки і надалі не допускати подібного звернення. Лише простивший може мислити розумно, аналізувати і приймати в майбутньому правильні рішення.

• Пробачити, щоб стати сильніше

Як хотілося б нам вчитися на чужих помилках, але стати дорослішим і сильніше ми можемо тільки завдяки власним випробувань, підкинути життям. У тому числі, якщо навчимося прощати кривдника. В іншому випадку ми обростаючи вантажем непотрібних образ, горя, ненависті, що в кінцевому підсумку отруїть існування нам, а не людині, яка заподіяла їх.

• Пробачити, щоб бути здоровим

Якщо носити всередині образу, злість, ненависть по відношенню до інших людей, до душевного дискомфорту незабаром додадуться і фізичні нездужання. Найчастіше до них можна віднести депресії, неврози, безсоння, серцево-судинні захворювання, хвороби шлунка, а також проблеми з шкірою. Додайте до цього сиплються як з рогу достатку неприємності, адже подібне притягує подібне. Жахлива картина, чи не правда? Тому важливо оволодіти техніками прощення, щоб допомогти собі.

Кілька дієвих способів вибачення

1. Свідоме вимовляння фрази «Господи, прости його (кривдника), бо не відає, що творить».

Вираз це в багатьох на слуху, але мало хто здогадується про його дієвості. І правда: кривдник і не думав зробити вам боляче, просто він слабкий, корислива, не вміє управляти собою, своїми словами і вчинками. До того ж одного разу йому доведеться відповідати за свої вчинки через власні страждання (нехай і не зараз, а через кілька років), щоб стати більш сильним і добрим. Як не пробачити такого нещасного?

2. Метод безумовної любові до людей.

Прийміть за істину, що всі ми – діти Бога, зі своїми достоїнствами і недоліками. Кожен йде своєю дорогою життя, по шляху допускаючи помилки і страждаючи так само, як і ви. Тобто діє принцип взаємодопомоги: кого-то вчіться ви, хтось- вас. Можливо, цей досвід потрібен був не стільки для вас, скільки для кривдника. Кінцевою ж метою є прагнення стати цілісною, сильної, духовно вільною особистістю. Полюбіть людини, що зробила вам боляче, всією душею, адже любов – не залежність, не довіру, а вміння бути вільним і вміє прощати.

3. Прийміть як даність закон бумеранга.

Щоб відпустити образу на людину, слід пам’ятати, що в житті немає місця випадковостям: просто до нас повертається наш проступок, вчинений у відношенні іншого. Прийнявши цей факт за реальність, пробачити кривдника вам стане простіше, навіть якщо не володіти знаннями про техніку прощення. Інша справа, що часто ми не настільки критично ставимося до себе, щоб побачити власні огріхи в спілкуванні з іншими. Цей принцип прекрасно розкривається словами: «що випромінюємо, то і отримуємо».

4. Якщо прощення дається зовсім важко, постарайтеся пробачити не заради кривдника, а заради себе.

Подумайте про те, що саме наша, а не його серце будуть роз’їдати негативні емоції, і в підсумку саме нам і доведеться страждати. Як би жорстоко це не звучало, але, образивши вас, людина може навіть не зрозуміти, наскільки сильно він зачепив ваші почуття, а значить – навіть не підозрювати, що ви затаїв на нього образу і ваше серце поранено.

Зрозуміло, щоб пробачити, потрібно виконати величезну роботу, щоб побачити, що відбувається урок долі і зробити правильні висновки. В зобов’язання кожного не входить прощення ситуації чи людини, але зробити це у ваших же інтересах. Адже всі затаєні і ворожі почуття обертаються для скривдженого розтрачений здоров’ям, нещастями, безрадісним життям. Ви до цього прагнете?

Наостанок треба сказати, що навіть якщо ви твердо стали на шлях прощення, не думайте, що важкі образи (особливо ті, які таяться не один рік), можна пробачити і забути в одну мить: зазвичай в таких випадках процес прощення займає стільки часу, скільки минуло з дня образи.