Топ-новини схуднення. Про вибір професії та зашитом мовою

17


У нашому новому огляді новин схуднення ви дізнаєтеся про те, як вибір професії впливає на фігуру, який новий метод позбавлення від зайвих кілограмів використовують венесуелки, і що дає щоденник харчування.

Вибираючи професію, вибираєш фігуру

Виявляється, вибір професії впливає не тільки на нашу зарплату, але і позначається на фігурі. Співробітники рекрутингової компанії CareerBuilder JobSearch організували цікаве дослідження, присвячене впливу професійної діяльності на масу тіла. В результаті було складено список професій, які викликають ожиріння, а також топ професій, представникам яких не загрожує надмірна вага.

Зазначимо, що в опитуванні взяли участь 3700 чоловік. Майже половина з них упевнена, що їх зайва вага – наслідок професійної діяльності.

Перше місце в списку професій, що викликають ожиріння, зайняла посаду помічника директора (цілих 69%). Очевидно, помічнику керівника часто доводиться засиджуватися на роботі. Втім, якщо б представники цієї професії менше питань вирішували по телефону і більше «наживо» (тобто рухалися), ця проблема перед ними не стояла. Пам’ятаєте, як «нарізала круги» по місту «друга Емілі» з «Диявол носить Prada»? З такою руховою активністю, як у неї, навряд чи набрати зайву вагу.

Наступні три місця виявилися у інженерів (56%), вчителів (51%) і юристів (48%). Знову ж таки – паперова робота…

Більше половини опитаних вважають, що основна причина ожиріння — сидяча робота. 35% звинувачують в «жирах» стрес, 26% переконані, що справа в нездоровому раціоні і відсутність режиму харчування. 17% називають джерелом «зла» корпоративні свята і ситні вечері з колегами. 9% нарікають на те, що у них просто немає часу на те, щоб сісти і спокійно поїсти. Також вони зізнаються, що колеги психологічно тиснуть на них в питаннях харчування (наприклад, цілий день їдять солодощі на очах у інших тощо).

Справедливості заради слід визнати, що далеко не всі ображені на свою роботу. 16% респондентів заявили, що робота допомогла їм схуднути. Наприклад, в цю категорію потрапили працівники заводів. Звичайно, з такими обов’язками не посидиш, а коли працюєш на конвеєрі, не перекусиш кожні півгодини.

Слід віддати належне деяким керівникам і власникам підприємств. Усвідомлюючи, що з-за них працівники втрачають своє здоров’я, фірми сплачують працівникам відвідування басейну і спортзалу. Але чи всі туди ходять?..

Щоб не їсти, треба просто… зашити мова

Винахід нового методу схуднення за допомогою вшивання пластиру в мову спричинило справжній бум у Венесуелі. Всього за місяць до фахівців, що пропонують такого роду послугу, звернулося понад 900 представниць прекрасної статі.

Слід зазначити, що інноваційний метод був створений ще в 2009 році. Його автор – хірург-пластик Ніколас Чугей (Nikolas Chugay), який живе і працює в Беверлі-Хілс в США. Пан Чугей махнув рукою на свідомість жінок і запропонував їм екстремальний метод. Аби не є цукерок і тістечок, потрібно просто… не мати такої можливості.

Суть методу полягає в тому, що до мови пришивається невеликий шматочок пластиру, виготовленого з твердого матеріалу (поліпропілену). Через це людина не лише втрачає можливість поглинати тверду їжу, але і з працею орудує мовою і навіть відчуває утруднення мови. Реальність така, що протягом місяця доводиться сидіти виключно на рідкій дієті. Результати приголомшливі – до мінус 14 кілограмів за місяць. Правда, через зазначений термін пластир в обов’язковому порядку віддаляється — в іншому випадку він просто врастет.

Не можна не відзначити, що метод дуже болючий і тому дієвий. Коли болить мову, вже не до їжі і ні до чого взагалі.

Цікаво, що у Венесуелі метод справив справжній фурор, притому що в США подібну операцію зробили собі не більше ста жінок за чотири роки. Одним з пояснень закономірності може служити вартість операції. У Венесуелі її роблять всього за 150 доларів, у той час як у США доведеться заплатити 2 тисячі «зелених».

Варто мучитися заради краси? Мабуть, спочатку жінкам доведеться відповісти собі на інше питання: чи зможете ви змінити своє харчування і життя в цілому по закінченні цього місяця з пластиром? Адже гастрономічна свобода неминуче повернеться, і тільки від вас залежатиме, збережіть ви досягнутий муками результат, або за пару тижнів повернете всі жири «на місце».

Кожен продукт – під звіт!

Дієтологи заявили, що одним з найбільш дієвих методів контролю над вагою залишається ведення харчового щоденника. Досить записувати в щоденник калорій все-все-все, що ви з’їдаєте за день, і можна бути впевненим, що ви не допустите харчового зриву.

Крім того, щоденник дозволяє адекватно оцінити ваші зусилля по збереженню стрункого тіла. З таким «звітом» можна сміливо звертатися до дієтолога. На основі точних даних набагато простіше «ставити діагноз» і розробляти індивідуальну дієту і рекомендації.

Також рекомендується записувати в щоденник результати зважування. Так ви зможете наочно оцінити, скільки ваги і з-за якихось продуктів було втрачено або набрано.

Нагадаємо, що щоденник схуднення може бути як паперовий, так і електронний.

Багато корисних сервісів для позбавлення від зайвої ваги можна знайти в спеціалізованих соціальних мережах (наприклад, на Diets.ru). Учасницям сайту доступні безкоштовні консультації з дієтологами і багато інші інструменти для схуднення.

Худніть нудно! Худніть без екстриму! Худніть в своє задоволення!