Сила цього часу

16


Фото: Valerie Saunders/Rusmediabank.ru
Як часто можна почути, що майбутнього і минулого не існує, і жити треба тут і зараз…

Але не кожна людина знає, чим страшно «залипання» у мріях або в подіях минулого.

Людина — це складна біосистеми, його можна порівняти з комп’ютером, володіє величезною потужністю або можливостями. Ця організація ідеальна і не завжди може бути зрозуміла. Але на існування даної машини відводиться певна кількість світової енергії. Не секрет, що не тільки від їжі людина заряджається. Позитивні емоції, відпочинок, гарний настрій можуть підбадьорити набагато краще, ніж ситний обід. І чим сильніше враження, тим більший заряд виходить.

Енергію людина отримує з Всесвіту. І її обсяги дуже значні. Кожен сам вирішує, як її використовувати. Але саме увага дозволяє задати їй вектор. Чим більше ви про то думаєте, тим більше ймовірність, що це відбудеться. Це стосується і позитивного, і негативного — якщо чогось дуже сильно боятися, то ймовірність, що саме так і буде, зростає в багато разів.

Досліди на собі

Я стала спостерігати за собою — куди ж я витрачаю енергію? Я живу звичайним життям, не сильно відрізняюся від оточуючих. Я не дивилася на побутові справи, а спостерігала саме за тим, куди направлено мою увагу. Протягом трьох днів я намагалася фіксувати все, що мене цікавило. Це були вихідні, тому можна було зробити цікаві висновки.

Не буду розписувати кожен день в подробицях, зупинюся лише на тих думках, що мене відвідували часто. Я кожен день не менше 15 разів думала, що готувати. Їмо ми вдома, 3 рази в день, але ще бувають перекуси, нічні чаювання з чоловіком і печеньки для доньки. Так от, я спочатку думала, що готувати, потім вирішувала, що купити, потім продумувала етапи створення страв, а потім ще розраховувала — а чи залишиться щось чи знову доведеться готувати. При цьому саме час на кухні було не настільки значним, а ось думки мої це притягувало. І коли я про це думала, я перебувала в майбутньому, я посилала свою енергію туди, де буду творити меню і подавати на стіл.

Тікала я вперед і в думках про відпустку. Необхідно планувати свій час на літо, потрібно написати заяву керівництву. А значить, з чоловіком необхідно вибрати один період і вирішити, як його провести. Я думала про це сама, обговорювала з чоловіком, а потім і з подругою, яка зайшла в гості. З нею ж ми разом втекли у минуле, згадуючи новорічний корпоратив, погоду минулої весни і минулу олімпіаду. Ми взагалі не говорили про момент «зараз», адже коли ми пили чай, нічого важливого не відбувалося.

Збори на роботу також почалися в думках заздалегідь. Підготовка малюка теж викликала попередні думки. І в побоюваннях застуди, яка згадалася з минулорічного досвіду, я не прибрала теплі речі, хоча за вікном вже було зовсім тепло.

Після двох днів експерименту стало зрозуміло, що я в теперішньому часі не перебуваю зовсім. Я постійно кудись тікаю. Значить, потрібно щось поміняти. Третій день я вирішила присвятити собі. Домашні вирушили на весь вихідний до бабусі, а я влаштувала собі день краси. Займаючись фітнесом, я включила музику. І навіть підспівував їй. І при цьому не думала! Шикарно, але чи можна це назвати присутністю в теперішньому моменті?

Тепла ванна налаштовувала на розслаблення, але я плавно понеслася в мрії, коли буду дуже забезпеченою жінкою і зможу весь вільний час присвячувати відпочинку, а не роботі. А ще я думала, коли сходити в перукарню, про те, як не забути віддати документи начальнику, як заїхати за літніми речами до мами і про багато іншого.

Висновки

Знаходження в теперішньому моменті — це не думки, це стану. Спостереження за дитиною, весела гра в піжмурки подарували мені цю можливість. Гучна музика, спів також сприяли перебуванню тут і зараз. Все ж інше час я була десь далеко. Вийшло, що менше 5% часу я перебуваю в сьогоденні. А значить, можна робити висновок, що енергія, дарована мені понад витрачається марно. Минулого вже не повернеш, все вже минуло. А майбутнє — це структура мінлива. Я впевнена, що її можна змінювати наміром, але от тільки це формулювання конкретних думок на задану тему, а мої міркування були досить розпливчасті і не сфокусовані.

Мій експеримент триває. Я вирішила, що буду вчитися жити зараз. Це буде вже не просто кілька днів, а як мінімум місяць. А взагалі-то дуже хочеться, щоб все життя бути в сьогоденні, навчитися використовувати свої резерви і просто насолоджуватися щастям.

Тепер я стала розуміти, що страх — це тікання в майбутнє, це малювання картин, які можуть не відбутися. Сумніви частіше родом з минулого — щось зроблено, але немає впевненості, що все вірно. Але цього теж вже не зміниш. А якщо живеш тут і зараз, якщо радієш світу в цю саму хвилину, негативних емоцій стає зовсім мало. Адже печаль, гнів або образа — теж не почуття справжнього моменту.