Що псує нам життя на роботі?

69


Фото: auremar/Rusmediabank.ru
Проблеми на роботі часто стають для нас джерелом постійної напруги і стресів.

Не в силах впоратися з психологічно дискомфортною ситуацією, ми переживаємо нервовий зрив або звільняємося, часом навіть не маючи в перспективі нових варіантів працевлаштування. Між тим далеко не завжди проблема є такою вже серйозною і нерозв’язною. Справа може бути лише в нашому ставленні до неї.
Давайте подивимося, на що найчастіше скаржаться співробітники.

Низька зарплата

Це основна причина, по якій ми на роботі відчуваємо себе незатишно і найчастіше звільняємося. Нам здається, що нас не цінують і погано ставляться.

Насправді: у роботі за низьку зарплату можуть бути і свої плюси. Наприклад, зручний графік і не надто великий обсяг обов’язків. Звільнившись і спробувавши влаштуватися в інше місце, ми можемо виявити, що, хоч там оклад і вище в два рази, «орати» доведеться вчетверо більше, та ще й переробляти понаднормово. Доведеться щодня їздити в офіс, тоді як на попередньому місці ви могли приходити на роботу не кожен день.

Іноді, якщо вас не влаштовує оплата, досить поговорити з керівництвом. Тим більше якщо ви працюєте в організації давно й добре себе зарекомендували. Не виключено, що питання з підвищенням буде тут же вирішено.

Погане начальство

Досить мало зустрічається людей, задоволених начальством. Багато хто скаржиться на те, що бос їх всіляко «гнобить», прискіпується, змушує виконувати більший обсяг роботи, ніж слід за посадою, і т. д.

Насправді: начальники-самодури, звичайно, не рідкість, але не варто болісно сприймати будь-яке зауваження або вказівка. Можливо, ваш шеф всього лише хоче, щоб співробітники дотримувалися трудову дисципліну і працювали. На жаль, це часто сприймається останніми як ознаки пригнічення керівництвом і стає причиною сильного стресу або бажання звільнитися. А адже йдеться лише про робочі моменти… І не факт, що на новому місці начальство виявиться лояльніше і адекватніше.

Поганий колектив

Інтриги, плітки, підсиджування в робочому колективі, зрозуміло, не додають нам позитивних емоцій. А некомфортна обстановка перетворює роботу в борошно.

Насправді, в будь-якому колективі є свої «підводні течії». Спробуйте поставитися до цього філософськи. Найголовніше – не дозволяти втягувати себе в конфлікти, не розпускати мову і поменше розповідати про себе, адже невідомо, як це буде використано… В кінці кінців, ви прийшли сюди працювати, а не інтригувати.

Проблеми з субординацією

Багатьох співробітників напружує необхідність працювати під керівництвом шефа, який набагато молодший за віком, або колектив, в якому більшість колег значно молодше або старше їх самих.

Насправді: на роботі ми всі займаємо певні посади, тому необхідно дотримуватися службову субординацію. Звертайтеся з людиною відповідно до його посадових обов’язків, а не віком. Адже вам не весілля з ним грати, а робити одну спільну справу. Робити ж його добре можна тільки в тому випадку, якщо вам не будуть заважати різні забобони.

Незручні партнери та клієнти

Якщо ви з обов’язку служби зобов’язані вести переговори чи обслуговувати клієнтуру, то напевно знаєте, що це не цукор: можна зіткнутися з примхами, нерозумінням і навіть повної неадекватністю.

Насправді: не випадково так часто у вимогах до кандидатів на вакансію, скажімо, менеджера, пишуть «стресостійкість». Можна до однієї і тієї ж ситуації ставитися по-різному: для когось конфлікт з діловим партнером або клієнтом — кінець світу, а для когось- знову ж таки не більше ніж робочий момент. Розглядайте це як частину своєї роботи, а не щось надзвичайне. Якщо ви приймаєте такі «робочі ситуації» занадто близько до серця, то не виключено, що для вас ця робота просто не підходить.

Мобінг

На жаль, цькування одного або кількох співробітників у наш час далеко не рідкість. Відбувається це з різних причин: наприклад, у працівника стався конфлікт з начальством або шановним членом колективу, він когось підставив, у нього нетовариська характер або він просто погано працює, через що змушені відбувати інші… Така ситуація може тривати місяцями і навіть роками. Зазвичай все закінчується звільненням з ініціативи керівництва або за власним бажанням.

Насправді: звільнення тут аж ніяк не єдиний варіант. Дуже часто ми робимо невірні висновки про причини цькування або просто не здогадуємося, чому нам оголосили бойкот. Змінивши свою власну поведінку або хоча б вибачившись, ми можемо змінити також і ставлення до нас колег. Для початку варто поговорити «по душам» з призвідником мобінгу або з тим працівником, якого найбільше поважають у колективі, та з’ясувати причини цькування. Далі стане зрозуміло, чи варто писати заяву про відхід чи не пізно ще спробувати щось виправити.

Нелюбима робота

Не завжди робота приносить нам задоволення. Одні миряться з тим, що доводиться працювати заради грошей, а інші роками тягнуть нестерпний лямку, не бачачи виходу із ситуації… Змінити місце роботи, при цьому не завжди представляється можливим.

Насправді: досить змінити своє ставлення до ненависній роботі, щоб вона стала більш стерпним. Навіть в самому нецікавого, нудному і важкому занятті обов’язково є якісь плюси. Спробуйте їх знайти. Ще можна зіграти з собою в гру «добийся результату». Нерідко ми вважаємо, що, якщо робота не подобається, можна працювати з прохолодою, абияк. Зрозуміло, що це не доставляє радості ні нам, ні начальству. Спробуйте домогтися гарних результатів хоча б з «спортивного інтересу». І не виключено, що задоволення від роботи стане більше.