Продукти харчування на сторожі краси і здоровя. Частина 3

57


В домашніх умовах можна приготувати косметичні засоби для всіх типів шкіри. Варто тільки спробувати, і сам процес приготування, а потім і використання цих коштів настільки сподобається вам, що захочеться знову і знову створювати свої лосьйони, бальзами і креми.

Маски для всіх типів шкіри

Для сухої і нормальної шкіри

До 1 ст. ложці свіжовичавленого яблучного соку додати ? яєчного жовтка і трохи борошна або крохмалю. Накласти маску на обличчя на 15 хвилин, потім змити теплою водою.

Для нормальної шкіри, що в’яне

Натерти на дрібній тертці яблуко, кашку змішати з 1 ст. ложкою сиру, толокна і сметани. Замість сметани можна додати оливкове масло, вершки, молоко. Маску нанести на обличчя і шию на 15-20 хвилин, потім змити теплою водою.

Для всіх типів шкіри добре підходять:

• Яблучний сік. Яблуко очистити від шкірки, натерти на дрібній тертці і віджати сік. Добре змочену соком марлеву серветку або просто шар вати і накласти на обличчя на 15-20 хвилин. Суху шкіру потрібно попередньо змастити жирним кремом. Після зняття маски протерти обличчя спочатку вологим, а потім сухим ватним тампоном.
• Маска з гарбуза. В кашку з 3 ст. ложок вареної гарбуза додати яєчний жовток і 1 ч. ложку меду. Нанести маску на обличчя теплою, поки вона не охолола, на 10-15 хвилин, а потім змити холодною водою. Після такої маски шкіра обличчя стає посвіжілої.
• Відмінне тонізуючий засіб для шкіри всіх типів – кашка з натертого гарбуза і віджатий з неї сік. Соком просочують тонкий шар вати, кашку наносять на марлеву серветку або безпосередньо на обличчя. Компрес накласти на обличчя на 15-20 хвилин, потім зняти і вмитися прохолодною водою. Робити цю процедуру 2-3 рази на тиждень, тривалість курсу 15-20 компресів. Бажано чергувати компреси з соку і кашки.
• Живильна маска для всіх типів шкіри. ? Палички дріжджів змішати з 1 ч. ложкою меду і такою ж кількістю капустяного соку, щоб вийшла м’яка маса. Залишити бродити в темному місці. Коли маса збільшиться в об’ємі в 2-3 рази, нанести її на обличчя на 30 хвилин. Якщо за цей час маса підсохне, змочити її капустяним соком. Потім змити теплою водою або тим же соком.

Для нормальної шкіри можна:

• Очистити яблуко від шкірки, натерти на тертці і змішати з 1 ч. ложкою сметани або оливкової олії і 1 ч. ложкою крохмалю. Отриману суміш нанести на обличчя і шию на 20-25 хвилин, а потім змийте теплою водою.
• Свіжу капусту пропустити через м’ясорубку, 1 ч. л. кашки додати по 1 ч. ложці збитого білка, толокна, сметани. Все перемішати до отримання однорідної маси і накласти на обличчя на 15-20 хвилин. Потім змити теплою водою і обполоснути обличчя холодною.

Універсальна маска

Ця проста маска добре живить, зволожує і тонізує шкіру. Вона також очищає шкіру, звужує пори. Рекомендується робити раз на тиждень.
Товстий шар квашеної капусти накласти на обличчя на 15-20 хвилин, потім змити холодною водою.

Освіжаючі маски

Маска із зеленого горошку розгладжує і освіжає шкіру, а жирній шкірі надає матовість.
Кілька варених горошин розім’яти, додати 2 ч. ложки свіжих вершків і розмішати.

Яєчно-медова маска
Свіжий жовток збити з невеликою кількістю натурального меду і плоским пензликом нанести на шкіру обличчя і шиї.

Дбайливого і ніжного догляду вимагає не тільки шкіра обличчя, але і шкіра тіла, і особливо шия, руки і нігті. Саме вони часто видають наш вік у силу безлічі негативних факторів, які на них впливають. Це і перепади температури, і постійне зіткнення з водою та миючими засобами, і багато іншого. Тому, дбаючи про своє обличчя, не слід забувати про шиї, руках і нігтях.

Маски для шиї лебединою

Роблячи маски для обличчя, наносите їх на шию, не забуваючи про області декольте.

• Змішати картопляне пюре, приготовлене з однієї картоплини, з 1 ст. ложкою рослинного масла або збитим яйцем. Нанести теплу суміш на шию, зверху покласти бавовняну серветку або рушник. Через 20 хвилин змити маску теплою водою.
• Відварити 2 картоплини в мундирі, очистити і розім’яти. Додати по 1 ч. ложці оливкової олії та гліцерину. Викласти отриману суміш на марлю і прикласти до шиї. Зверху накрити полотняною серветкою і прибинтувати її. Через 20 хвилин зняти компрес, обполоснути шию теплою водою і змастити жирним кремом.
• Для в’янучої шкіри шиї зварити 2 картоплини, розім’яти і додати яєчний жовток, по 1 ч. ложці меду, гліцерину, лимонного соку і рослинного масла. Викласти суміш на марлю і пов’язати її на шию. Зверху покласти поліетиленовий пакет або компресний папір і зав’язати всі рушником. Через 20 хвилин зняти компрес, вимити шию теплою водою і намазати кремом. Маску рекомендується робити 1-2 рази в тиждень.
• Помасажуйте обличчя і шию скибочкою свіжого яблука. Це займе у вас всього пару секунд, а ефект не змусить себе довго чекати – шкіра відразу ж підтягнеться, стане рожевою і молодшою.
• Після вмивання добре обполіскувати обличчя і шию водою, в яку доданий яблучний оцет (1 ч. ложка оцту на 0,5 л води). Яблуко
• Компрес з розведеного водою яблучного оцту (1 ч. ложка оцту на 1 л води). Промокнути в розчині марлеву серветку і накласти її на обличчя і шию на кілька хвилин.

Якщо ви поглянули на себе в дзеркало вранці й побачили під очима темні кола або набряклі повіки, не впадайте у відчай. І тут можна допомогти собі, приготувавши певні косметичні засоби.

Засіб від синців під очима

Потрібні заморожені ягоди агрусу, пара кружечків свіжого огірка і тепле молоко.
Злегка оттаявшие ягоди розділити на половинки і накласти під ока на 1 хвилину, їх прибрати і покласти кружечки огірка, змочені молоком. Тримати також 1 хвилину. Потім знову покласти ягоди, а слідом огірки. Повторити 3-4 рази.

Картопляні маски для повік

• Зварену в мундирі картоплю очистити, розім’яти і змішати з 1 ч. ложкою сметани або оливкової олії. Кашку в теплому вигляді нанести на обличчя, включаючи нижні повіки. На верхні повіки можна покласти ватні тампони, змочені в заварці або у відварі ромашки. Через 20 хвилин змити маску прохолодною водою, повіки змастити спеціальним кремом. Після такої маски зменшаться мішки під очима, повіки перестануть бути червоними і запаленими, шкіра набуде більш рівний і здоровий колір.
• Змішати 1 ст. ложку натертої сирої картоплі, 1 ч. ложку пшеничного борошна і 2 ч. ложки молока. Суміш нанести товстим шаром на полотняну серветку і прикласти її до очей на 10-15 хвилин. Потім вмитися прохолодною водою і протерти повіки чайною заваркою. Ця маска допомагає при набряклості вік і мішках під очима.
• Якщо у вас немає молока, можна прикласти до повік просто кашку з натертої сирої картоплі. У цьому випадку також потрібно покласти кашку на серветку і прикласти до повік. Через 15 хвилин змити прохолодною водою, чаєм або настоєм ромашки. Не бажано повторювати цю процедуру частіше, ніж два рази на тиждень.
• Можна відварити картоплю в мундирі, коли вона стане теплою, розрізати і прикласти на 30-40 хвилин до очей. Набряки спадуть.

Іноді нас турбують так звані «заїди», тріщинки в куточках губ, які не тільки болять, але і псують наш зовнішній вигляд. Наші природні помічники і тут готові послужити нам.

Засоби для загоєння тріщин на губах

• На дрібній тертці натерти яблуко. Накласти його на губи на пару хвилин, а потім просто облизати.
• Можна змастити тріщинки медом, також потримати пару хвилин і злизнути.

А якщо з’явилися тріщини на п’ятах (ніжки-то у нас теж повинні бути красивими!), можна:

• Яблуко нарізати дрібними кубиками і відварити в невеликій кількості молока до утворення кашки. Накласти її товстим шаром на пошкоджене місце і накрити серветкою або марлею. Потримати компрес 30 хвилин, потім змити. Повторювати цю процедуру щодня до повного зникнення тріщин.
• Рекомендується робити ванночки з картопляних очисток і лляного насіння. В ? склянки вимитих картопляних очисток додати таку ж кількість лляного насіння і залити 0,5 л води. Поставити на вогонь і варіть до утворення густої кашки. У цю кашку опустити стопи на 20 хвилин, потім промити їх теплою водою, а тріщини і мозолі змастити спеціальним кремом для ніг.

Засоби для усунення мозолів і загрубілої шкіри на п’ятах

• Розпарити ноги в гарячій мильній ванні. Після цього нанести на ступні сирої терту картоплю. Коли мозоль побіліє, ще раз опустіть ноги у ванночку. Після всього цього мозоль можна безболісно зрізати.
• Для видалення мозолів використовують кашку з сирої картоплі. Вимити ноги перед сном, накласти на мозоль картопляну кашку і закрити її целофановим пакетом, прибинтувати або закріпити пластиром. Залишити пов’язку на ніч. Вранці розм’якшену мозоль обережно прибрати ножицями або пемзою, потім змастити ступні кремом для ніг.

Не лінуйтеся і доглядайте за ніжками хоча б 1-2 рази на тиждень.