Фактори, що підвищують ризик розвитку тромбозу
На думку дослідників, тривалі авіаперельоти, вагітність, протизаплідні препарати, важка атлетика, онкологічні захворювання – все це фактори, що підвищують ризик тромбоутворення в кровоносних судинах.
За даними ВООЗ, від венозної недостатності страждає майже половина жителів планети. Тільки в Росії зареєстровано близько 270 тисяч осіб, які перенесли тромбоемболію (гостру закупорку судини тромбом). Причому летальні випадки від тромбоемболій легеневих артерій в Росії складають 75%. У жінок ризик виникнення тромбоемболії дуже високий. Розвитку тромбозів часто сприяють вагітність і прийом гормональних контрацептивів. У чоловіків тромбози часто розвиваються при тривалих перельотах і поїздках, коли людина довго не змінює позу.
Для профілактики та запобігання тромбозів медики радять займатися фізичними вправами, які благотворно впливають на судини, – велосипедним спортом, плаванням і бігом, але уникати специфічної фізичного навантаження, такий, як, наприклад, важка атлетика. Рекомендується ввести в свій раціон шпинат, брокколі, цитрусові і брусницю, а також використовувати під час тривалих поїздок і перельотів компресійний трикотаж.
Кава – захист жінок від інсульту і діабету
Головний дієтолог Моз України О. Швець вважає, що 2 чашки кави в день захистять жінок від інсульту, цирозу печінки і діабету.
Іншими найбільш корисними напоями, на думку Швець, є чай, а також звичайна вода. А ось сік, навпаки, варто рідше пити, оскільки в ньому немає рослинних волокон, які необхідні для нормального травлення.
Кисломолочними десертами теж не варто зловживати, так як в них багато цукру і жирів.
Варто додати, що вчені Гарвардського університету вважають, що чотири чашки кави в день захистять жінок від раку матки. Однак мова йде про натуральному кави з високим вмістом кофеїну. Розчинна кава має такий же ефект, але менш виражений.
Вживання вина під час вагітності
Кілька келихів вина на тиждень не будуть шкодити здоров’ю вагітної жінки.
На думку британських фахівців, така доза випитого спиртного абсолютно не шкодитиме як матері, так і дитині.
Все ж офіційні інструкції медиків рекомендують уникати вживання алкоголю в цей період.
Британські вчені заявляють, що невеликі дози легкого вина нічого серйозного собою не представляють, і вважають, що жінки в положенні можуть випивати близько 175 мілілітрів вина або менше одного літра світлого пива. Негативної реакції, на думку вчених, на дитину не передбачається.
Дослідження проводилися з метою визначити вплив на розвиток дитини в утробі матері. Результати показали, що негативної реакції з обох сторін не було.
Це цікаво!
Про іридодіагностики
Кожна сучасна людина має уявлення про іридодіагностики (визначення патологій в організмі на вигляд райдужної оболонки ока), але не всі знають історію її створення.
У сучасному розумінні іридодіагностика сформувалася до середини Х1Х століття, коли угорський лікар Ігнац Пекцелі розробив першу схему проекції органів на райдужній оболонці. Але, виявляється, визначати стан організму за зовнішнім виглядом райдужки очей навчилися більше двох з половиною тисяч років тому.
При розкопках в Гізі були знайдені папіруси, на яких придворний жрець Тутанхамона описав подробиці методу. До речі, там же археологи виявили та мідні таблички з кольоровими «фотознімками» око Тутанхамона. Досі достеменно невідомо, як були зроблені ті фотографії, зате завдяки цим знахідкам стало ясно, чому знаменитий фараон прожив настільки недовге життя: райдужка на фото свідчила про дуже слабкому здоров’ї правителя Єгипту.
Міська пил зліше
Здавалося б, місто може стати порятунком від алергії, так як в міському повітрі менше пилку квітучих рослин. Але «міська» пилок «чіпляє» з повітря бруд, стає більш агресивною і легше проникає крізь слизову оболонку.
В Японії порівняли, як часто страждають на поліноз люди, що живуть вздовж автомобільних магістралей, і ті, чиї будинки розташовані в гаях японського кедра – рослини, що викликає алергію. Вздовж магістралей алергетиків виявилося більше, хоча пилку там було менше.
Чим корисно кокосове молоко
Кокосове молоко – це суміш подрібненої м’якоті кокоса і води. Воно багате вітамінами А, В, Е, С, а також міддю, мікроелементом, який бере участь в хімічних реакціях, що протікають в організмі. Багато в продукті і рослинного жиру, який сприяє зниженню рівня холестерину в крові.
Риб’ячий жир для пенсіонера
Ті, кому довелося відвідувати дитячий сад до розпаду СРСР, напевно пам’ятають, що день починався з прийому риб’ячого жиру і аскорбінки.
Виявляється, риб’ячий жир не менш корисний і людям похилого віку.
Оскільки риб’ячий жир містить вітаміни А, Е і Д, потрібен він і дітям, і їх бабусям і дідусям. Вітамін Д покращує стан кісток, так що діти активніше розвиваються фізично. А дорослим це якість риб’ячого жиру допомагає при переломах – швидше зростаються кістки. Риб’ячий жир допомагає боротися з атеросклерозом і тромбозом, виконуючи роль профілактичного засобу.
Не так давно з’ясувалася ще одна здатність цього природного засоби: риб’ячий жир знижує ризик смерті від інфаркту міокарда та ішемічної хвороби серця. Причому рівень холестерину в крові при цьому не підвищується.
У зв’язку з цим лікарі рекомендують літнім людям є рибу не рідше двох-трьох разів на тиждень, а краще всього щодня. Особливо гарні в якості замінника риб’ячого жиру риби холодних морів (лосось, оселедець, сардини, тунець тощо).
А власне риб’ячий жир можна застосовувати курсами по 2-3 місяці.
Протипоказання до прийому: знижене згортання крові, гострий і хронічний холецистит і панкреатит.
Вилікує… меблі!
Кожен з нас знає, що прогулянка по лісі, парку або саду заспокоює, знімає навіть сильне нервове напруження, а ввечері забезпечує міцний сон.
Відносини людей і дерев дуже цікаві. Вважається, що кожен вид дерев володіє власним, властивим тільки йому біополем. Цим біополем може скористатися людина, щоб поповнити запаси біоенергетики. Вчені прийшли до висновку, що вже тільки один вид дерев під час наших прогулянок покращує загальне самопочуття.
Мігрень, гіпертонію, деякі хронічні захворювання судин головного мозку, загострення ревматизму, радикуліту, запалення, удари, опіки, біль внутрішніх органів запального характеру усувають плашки або гілки забирають енергію порід дерев.
Під час загострення захворювань треба прикладати до хворого місця плашки з дерева, відсмоктувального енергію, а при хронічних недугах – заряджатися енергією від живить дерева.
Її дає навіть меблі, виготовлена з цільного дерева. Засобом, добре зупиняє кровотеча, може бути гілка сухого дерева, яку після використання слід увіткнути в землю верхівкою вниз.
Плашки можна прикладати і на проекції хворого органу на тілі або на місце виходу меридіана даного органу (за китайським каналах) – долоні, підошви, вуха.
При безсонні і нездужання можна покласти під матрац осикові гілки. При зниженні енергетичного потенціалу або при головному болю, викликаної поганою роботою серцево-судинної системи, не слід застосовувати осику, тополю і черемху, підсилюють спазми судин, в тому числі і головного мозку. Таким хворим треба мати при собі амулети з кори берези чи липи і прикладати їх при необхідності. Чоловікам більше підходять плашки з дуба.
Саме цікаве Масло для волосся, яке краще?
Дівчата, яке масло вибрати для фарбованого, не дуже пошкодженого волосся? дивлюся на davines, kerastase і moroccanoil поки що.
|
