Казка про підсвідомості

34


Фото: Ersler Dmitry/Rusmediabank.ru
Що таке людина? Це ж не просто набір якостей, а якесь чарівне істота, яке складається з безлічі частин.

Часом і сам людина не розуміє, що в ньому є. Жіноче, чоловіче, прекрасне, жахливе, легке і важке з’єднуються в одне. Думки, емоції, вчинки, мрії перемішуються дивовижним чином і створюють дивовижні картини. А вам ніколи не хотілося розібратися, що ж сидить всередині вас? Може настав час познайомитися з собою?

Що всередині, то і зовні. Цю фразу чули багато. Але який сенс в неї вкладено? Якщо людина красива, це зовсім не означає, що у нього все навколо красиве і яскраве. Тут справа більше у внутрішньому стані, у внутрішніх якостях. Якщо людина позитивний, добрий, світлий, то і світ навколо нього теж яскравий, приємний і доброзичливий. А якщо людина озлоблений, втомлений або байдужий, то навколо все може бути колючим і непривабливим.

Але хіба самому собі легко зізнатися, що є негативні риси? Хіба легко визнати свої помилки і подивитися на себе з боку? Але тільки саме ці дії іноді дозволяють за лічені дні змінити весь світ. Раптом змінити себе і все, що існує в межах досяжності. Я пропоную поглянути на свою підсвідомість, познайомитися з ним і трохи його прикрасити. Нам потрібно фантазія, вільний час і весела музика.

Здрастуй, Я

Підсвідомість — це величезна частина людини. Саме вона фіксує мільйони зовнішніх сигналів щодня, приймає всю інформацію ззовні і зберігає її на багато років. А ще вона запам’ятовує всі наші думки, почуття, бажання. Це ніби внутрішні резервуари людини, наповнені емоціями, враженнями, словами, почуттями і всім-всім-всім на світі. Чим світліше ця частина людини, тим простіше йому живеться.

Щоб зустрітися з підсвідомістю, потрібно згадати дитинство. Ми будемо створювати образ. Я пропоную малювати, клеїти, шити, в’язати або навіть ліпити. Це буде справжня творча робота, ми створимо ляльку.

Запитайте себе, який би лялькою могли бути ви? Хто-то вибере образ Барбі, хтось- російської ляльки Маші, а хтось білочку, чи навіть динозаврика. Насправді це може бути звір, комаха або навіть щось чарівне! Може, сонечко або хмарка? Просто спробуйте придумати щось, що відображає вашу внутрішню суть. Подумайте про це, не поспішайте з остаточним рішенням. А якщо обрали, приміряйте на себе. Оцініть — у всіх ситуаціях ви дійсно схожі на цю задумку?

У вашого персонажа буде колір. Який він — яскравий або однотонний? Може, він волохатий або навіть переливається? Придумуйте, не соромтеся. Тонів і відтінків може бути багато. А коли основний варіант готовий, придумайте, як цей персонаж змінюється в стресовій ситуації. Уявіть, як він лякається або радіє. Це може відбиватися на його фарбуванні, блиску очей, на поведінку.

Створення образу дуже схоже на придумування театральних ляльок. Коли подібна річ робиться, у неї відразу виникає характер. Вона може бути веселою і безтурботною, може бути сумною або навіть плаксивою, а деякі ляльки — нахмурені і злі.

У кожного героя є підлога. І він не завжди відповідає підлозі володаря. Дуже часто у мініатюрної дівчини на картинці виявляється борець з величезними м’язами. Чоловіки ж нерідко вибирають ляльку в мереживах і рюшах. І це здорово, що можна дозволити собі все.

Постарайтеся придумати цей образ максимально точно. І тепер будемо фіксувати його в матеріальному світі. Його можна намалювати. І неважливо — чи вмієте ви це чи ні. Просто схематично або докладно створюйте якийсь об’єкт. Комусь простіше буде зшити цього героя. Як у дитинстві — візьміть клаптики і зробіть з них диво. Також можна зв’язати іграшку або зліпити з глини або пластиліну.

І коли все буде готово — знайомтеся: це ви! Ось такий ви всередині насправді.

Хочете секрет? Багато сучасні люди не можуть навіть придумати образ підсвідомості. Вони не хочуть або бояться його побачити. Просто він буде таким темним або непоказним, що визнати його присутність майже неможливо. І ніхто не хоче навіть собі сказати, що всередині він противний і нецікавий. Тому простіше не робити.

Більшість людей просто вигадують цього персонажа. Звичайно, трохи перебільшують позитивні якості. Але за образом відразу можна зрозуміти — ким мріє бути людина, як хоче себе вести.

Створення ляльки, творча робота над нею — це доля найяскравіших і непередбачуваних людей. Цю ідею може втілити не кожен, але той, хто зумів, зможе змінити і своє життя.

Робота з чином підсвідомості

У вас є ваш персонаж. Може, він просто вигадано, а може, вже й створений у фізичному світі. Знайте, що чим він цікавіше, ніж світліше і яскравіше, тим краще складається життя. Насправді всі люди різні. І підсвідомість дуже відрізняється у кожного. Є мільйони деталей, які роблять людей неповторними. І тільки злість, заздрість і жадібність здатні створювати однакових людей.

Щоб стати легким, яскравим і веселим, щоб світ навколо посміхнувся і пішов назустріч — створіть свято своєму героєві. У холодні дні — пов’яжіть йому теплий шарфик, і тепло увіллється у ваше життя майже відразу. У моменти смутку пригостіть його морозивом або смачними фруктами. Домалюйте, зліпіть, прикрасьте. Нехай ваша підсвідомість стає щасливим. Додавайте фарб, створюйте новий образ старого. Іноді навіть буває зайвим змінити забарвлення.

Кожен раз, коли життя стає сумно, давайте підсвідомості привід посміятися. Хай вона насолоджується. І це свято швидко виявиться в реальному світі. Слухайте разом з ним музику, разом помрійте про майбутнє. Підсвідомість адже завжди поруч. Навіть коли ви персонажа забули вдома, все одно думайте про нього. Це ваш друг, який ніколи нікуди не пропадає.

А ще його можна прати. Особливо добре допомагає, коли зайві думки заважають жити. Прання, вимивання бруду дає небувалий просвіт в думках, прибирає все непотрібне.

Дана техніка — ця гра. Застосувати її може кожен, адже особливих правил не існує. Просто постарайтеся знайти контакт зі своїм внутрішнім Я, щоб допомогти йому вижити в цьому світі. Робіть життя яскравішим і дивіться на неї простіше!