Фото: Igor Mojzes/Rusmediabank.ru
Напевно, будь-яка вагітна жінка хоча б раз задавалася питанням: чи є сенс записуватися на спеціалізовані курси для майбутніх мам? І тому є об’єктивні причини: хочеться підготуватися до пологів в кращому вигляді, знайти відповіді на хвилюючі запитання за допомогою фахівців. Або, може бути, ви знаходитесь перед дилемою: віддати перевагу «вагітну» школу або самостійну підготовку до пологів. Давайте дізнаємося, яку інформацію ви можете почерпнути зі школи материнства і в чому її переваги відвідування. Як знати, може, ця інформація виявиться вирішальною у питанні «чи потрібні мені курси для вагітних?»
Йдемо за знаннями
Традиційні курси передбачають наявність як теорії, так і практики. Що стосується теоретичної частини, то стандартні знання, які ви можете отримати тут, виглядають так:
• фізіологічні зміни в організмі вагітної;
• як розвивається малюк в утробі матері по місяцях;
• як слід харчуватися і якого дотримуватися режиму вагітної;
• з яких речей збирається сумка в пологовий будинок;
• за якими ознаками можна судити про наближення пологів;
• чим характеризується кожний етап пологів;
• основні моменти грудного вигодовування;
• основи догляду за новонародженим;
• короткий огляд пологових будинків вашій місцевості.
У практичну частину школи молодих мам обов’язково входить ряд вправ на постановку дихання, характерний для кожного етапу пологів. В залежності від пропонованого курсу додатково можуть бути включені гімнастика для вагітних, йога, аквааеробіка, плавання в басейні. Всі фізичні навантаження спрямовані на делікатну тренування м’язів, їх підготовку до пологів, зняття зайвого фізичного і психічного напруги, набуття впевненості і позитивного настрою.
В основну програму в окремо взятій школі материнства можуть бути додані і додаткові знання: спілкування з майбутнім малюком і його початковий розвиток, шляхи подолання страхів і тривог майбутніх мам, підготовка пологів з партнером і т. п.
Які вигоди отримує вагітна при відвідуванні спеціалізованих курсів?
В процесі навчання в школі материнства майбутня мама отримує наступні переваги перед самостійною підготовкою до пологів:
1) Нові знайомства в «гурток за інтересами», об’єднаному спільною метою. Як наслідок, такий проблеми вагітних, як дефіцит спілкування, більше не існує.
2) Якщо ви проходите курси при жіночій консультації або пологовому будинку, є можливість познайомитися з лікарями, які беруть участь в пологах.
3) Вся отримана інформація компетентна і дається з вуст лікарів-професіоналів, які мають велику практику.
4) Формується не лише позитивне ставлення до процесу пологів, але і дітям і материнства загалом.
5) Відпрацювання страхів і тривог, які характерні для вагітних.
6) Відпрацювання та закріплення навичок, які дійсно будуть корисні при процесі пологів.
7) Економія сил і часу на пошук хвилюючою інформації в Інтернеті: на курсах всі знання систематизовані і упорядковані.
8) Зачіпаються теми, які вагітної навіть не приходили в голову в силу недосвідченості.
9) На питання, що виникають по ходу вагітності, можна в будь-який момент отримати грамотну відповідь з вуст лікарів.
На що звертаємо увагу при виборі школи молодої мами:
* скільки викладачів задіяно на курсах, яку вони мають кваліфікацію та досвід: одна людина не може однаково добре підготувати по всім аспектам вагітності;
* база, на якій працює школа: пологовий будинок, консультація, приватна фірма і т. д. В якості останніх, до речі, часто працюють дилетанти, тому запитуйте докази їх компетенції;
* програма курсів: якщо ви налаштовані на «лікарняні» пологи, вам ні до чого забивати голову народженням дитини в домашніх умовах;
* кількість учнів одночасно людина: оптимальної групою є склад з 5-6 пар;
* наявність пробного заняття: є можливість приміряти на себе ці курси;
* настрій викладачів і їх ставлення до вагітним. Вони повинні бути позитивні і врівноважені, бажано мати власних дітей;
* місце розташування курсів: вони повинні бути в крокової доступності в цілих безпеки. З аналогічної причини звертайте увагу і на «висотність» школи материнства: підніматися пішки на верхні поверхи вагітної проблематично;
* наскільки комфортно приміщення для занять: кабінет повинен бути світлим, затишним, добре провітрюваним.
Що вибрати вагітної – спеціалізовані курси або самостійну підготовку – питання суто індивідуальний. Однак до якого рішення ви б не схилилися, слід не забувати, що пологи – насамперед, природно протікає процес. Тому найголовніше в ньому – довіритися внутрішнього голосу, організму і власним відчуттям. А з допомогою яких знань відбудеться підготовка до пологів – другорядне питання.
Саме цікаве Таємнича звязок
Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru Напевно майже у кожного з нас бували в житті ситуації, коли ми розуміли кого-то без слів або навіть на відстані дізнавалися про почуття та думки іншої людини.
|
