Меню, що забезпечує організм вітамінами

Фото: Nina Moskovchenko/Rusmediabank.ru Наприкінці зими - на початку весни багатьом з нас не вистачає вітамінів, мікро - і макроелементів та інших корисних поживних речовин.

Для милих дам. Частина 2

Запіканка – це не тільки макарони запечені, які так часто готували нам у дитячих садках в радянські часи. Запіканка – це ще й безліч запечених продуктів, не тільки смачні, але і корисні.

Оригінальні рецепти з куркою

Фото: Jacek Chabraszewski/Rusmediabank.ru Смачні, ароматні страви з куркою в поєднанні з різними овочами, фруктами і грибами готують до сніданку та вечері, обіду на перше і друге, до буденного і святкового столу.

Хвороба тридцятирічних: про що «говорять» ваші ноги?

Фото: mihtiander/Rusmediabank.ru Про що «сигналізують» нам отекающие ноги? Чому під вечір виникає відчуття важкості і втоми ніг? Що означають нічні судоми? Лікарі попереджають: все це – перші симптоми хронічних захворювань вен нижніх кінцівок (ХЗВ).

Кавоманія. Чи Любите ви каву, як люблю його я?

Фото: Gert Lavsen/Rusmediabank.ru Деякі з нас не можуть почати день без чашки ароматної кави. Дійсно, як приємно, коли вранці по квартирі розноситься запах свіжозвареної кави! Та ще якщо пити його з вершками і круасаном — ммм! Настрій поліпшується, ми готові переробити масу справ — починається новий день!

Розумно і вигідно

Фото: Iakov Filimonov/Rusmediabank.ru Сьогоднішня добірка рецептів дозволить і молодим, і досвідченим господиням приготувати смачні страви, що не потребують великих витрат грошей, часу і продуктів.

Енциклопедія корисних продуктів. Фейхоа

Фото: madllen/Rusmediabank.ru Батьківщиною фейхоа є Південна Америка. Сьогодні цей колись екзотичний плід виростає в Краснодарському краї, в субтропічній частині Кавказу і Криму, а також в Туркменістані і в Азербайджані.

Вітамінки на тарілці – те, що потрібно для хлопців. Частина 2. Смачний суп і...

Сьогодні ми подивимося, які вітамінні супчики і гарячі страви можна приготувати дітям. Морквяний суп з сиром З розрахунку на 6-8 дитячих порцій потрібно: 25 г вершкового масла, 1 невелика ріпчаста цибулина, 500 г моркви, 1 картоплина, 1,2 л курячого або овочевого бульйону, 100 р сиру, 150 мл молока.

Факти на користь повноти

Фото: sergeyp/Rusmediabank.ru Наявність зайвої ваги більшість з нас зовсім не радує, адже у суспільстві існує культ стрункості. Тому повнота перетворюється в джерело переживань і психологічних проблем.

Грибні страви у Великий Піст. Частина 2

З грибами хороша будь-яка каша, будь то ячна або пшенична, пшоняна або перлова. Ну, а гречка з грибами – це вже класика пісного харчування. Рецептів її приготування багато: і з цибулею, і з морквою, і з іншими овочами.

Саме цікаве

Коли світ стає сірим

0
За вікном зима. В моєму місті вона не сніжна, а мокра. Ночами ллє дощ, лише іноді зявляються сніжинки, які швидко тануть. Скрізь калюжі і бруд, і навіть незрозуміло, що вдягати, коли температура танцює від мінус до плюс пяти.