Здоровя

Фото: serezniy/Rusmediabank.ru Щоб жінкам бути здоровими, витривалими і красивими, необхідно отримувати з їжею достатню кількість заліза. Саме завдяки залізу організм виробляє гемоглобін – червоні кровяні тільця.

Починаючи з осені, ми можемо включати в свій раціон гарбуз. Вона прекрасно зберігається аж до самої весни, тому не тільки восени, але і взимку ця помаранчева красуня постачає наш організм вітамінами і необхідними мікроелементами.

Фото: serezniy/Rusmediabank.ru Які новорічні свята без салату «Олівє»! Рецептів приготування цього салату багато. Це рецепт, списаний біля самого кухаря Олівє, на честь якого був названий салат.

Зовсім скоро весна, і важко уявити жінку, яка не хоче бути красивою, стрункою і мати свіжий вигляд. І для цього не обовязково сидіти на дієті, можна просто готувати страви, корисні для організму.

Фото: Alexander Raths/Rusmediabank.ru Профілактика завжди краще лікування. Ця фраза особливо актуальна для жінок, адже на їхні плечі покладено стільки відповідальності за дітей, чоловіка, близьких, сімейне вогнище...

Різні смачні і красиві закуски з мяса або мясного фаршу готують господині до Різдва. На святковому столі можна знайти різноманітні рулети, відбивні, запіканки.

Фото: Mohamed Elsayyed/Rusmediabank.ru Сліпуча посмішка – потужний інструмент, з допомогою якого відкриваються багато двері як у ділових, так і в особистих відносинах.

Вчені кажуть, що кількість курей на землі становить приблизно стільки ж, скільки людей - 7 мільярдів... Але найцікавіше, що ніхто точно не знає, звідки зявилися кури.

Фото: dredk9/Rusmediabank.ru Охоче прислухаються молоді господині до порад знаючих людей. Але і досвідчені господині не залишать осторонь потрібні рекомендації, а приймуть їх до відома і застосують в потрібний момент.

Фото: Evgeny Atamanenko/Rusmediabank.ru Розслаблення – один з головних інструментів в боротьбі з грипом і простудними захворюваннями. Доступні засоби для підвищення імунітету і для боротьби з простудними захворюваннями