Сімя

хочете швидко схуднути? для цього необхідно докласти багато зусиль. Обов'язкові умови скидання ваги-зміна раціону харчування і фізичні вправи. Розповім, як схуднути на 20 кг...

якщо ви віддаєте перевагу яскравий виділяється манікюр, червоний лак стане правильним вибором. Розповімо про нюанси, на які варто звернути увагу при виборі такого манікюру,...

хочете приготувати ароматне і апетитне блюдо на додаток до обіду або вечері? спечіть пиріг на кефірі з капустою. Він швидко готується, вимагає мінімальних витрат...

про сонцезахисних кремах більшість казахстанців згадує тільки в літній сезон, і то збираючись на море. Але насправді шкіра потребує захисту цілий рік і без...

м'ясо і овочі — основа раціону кожної людини. Вживаючи продукти кожен день, забезпечите себе енергією і хорошим самопочуттям. Розповімо, як урізноманітнити меню, приготувавши смачні...

живіт і боки-проблемні зони більшості людей. Саме тут частіше всього накопичується зайвий жир. Щоб хвалитися підтягнутим тілом, рекомендую виконувати вправи на прес і боки....

іін-індивідуальний обліковий номер, який присвоюється при народженні кожному громадянину казахстану. Він відображається в першому документі, який видають новонародженому при реєстрації, — свідоцтві про народження....

дізнатися, що у твого коханого чоловіка є інша жінка — - це удар по самооцінці і тріщина в житті вашої пари. Чому не варто...

найчастіше господиням не вистачає хороших ідей, як приготувати м'ясо в духовці соковитим і м'яким. Погодьтеся, запечені страви набагато корисніше смажених. Важливі рекомендації і нескладні...