Будь здоровий!

416


Фото: Сергій Молодиков/Rusmediabank.ru
Майже всі ми втомлюємося від довгої зими і радіємо наближенню весни.

Але, на жаль, ближче до весни частіше трапляються загострення хронічних хвороб, ще не пішли вірус грипу та ГРВІ. Природно, потрібно звертатися до лікаря і виконувати його рекомендації. Але існують рецепти народної медицини для лікування і профілактики застуд.

Відмінною профілактикою простудних захворювань і вірусів є щоденне вживання журавлини. Досить невеликої кількості цієї ягоди, щоб не допустити бактеріальних інфекцій. Справа в тому, що журавлина має властивості антибіотиків без негативних наслідків на організм. У США в Політехнічному Інституті Уорчестера навіть провели цілий ряд досліджень, в ході яких учені прийшли до висновку, що рано чи пізно будь-який вид бактерій може виробити стійкість до будь-якого антибіотика, а до соку журавлини – ні. Чай і морс із свіжої або замороженої журавлини також очищають сечовивідні шляхи, знищуючи всі хвороботворні мікроорганізми.

Відмінною профілактикою простудних захворювань є шипшина. Якщо додати ще й інші ягоди і трави, то ефект посилиться. 2 ст. ложки подрібнених сухих плодів шипшини, по 1 ст. ложці листя суниці, ожини, смородини, іван-чаю вузьколистого і 2 чайні ложки трави чебрецю перемішати, залити 1 літром холодної води, настоювати 2 години, поставити на вогонь, довести до кипіння, зменшити вогонь, кип’ятити 20 хвилин, процідити і пити протягом дня, як запашний напій.

Не захворіти допоможуть і апельсини, якщо з’їдати їх по 1-2 штуки щодня.

Якщо ж застудилися, то доведеться лікуватися.

При починається нежиті

Прикласти до п’ят знизу гірчичники, щільно прибинтувати теплою тканиною і надіти шерстяні шкарпетки. Терпіти як можна довше, приблизно 1-2 години.

Зняти гірчичники і швидко походити по кімнаті.

Найкраще робити це перед сном.

До ранку нежить повинен пройти.

При нежиті, ларингіті, бронхіті, ангіні, пневмонії народна медицина рекомендує вдихати фітонциди часнику.
Часник натерти на тертці або скористатися «давилкою».

Піднести розтертий часник до носа або рота і видихати за 5 хвилин 3 рази в день.

У великих дозах і часто вдихати не можна – може з’явитися сухість слизової оболонки.

Каланхое при нежиті

В кожну ніздрю закапувати по 2 краплі каланхое 3 рази в день.

Для профілактики і лікування нежиті

Розчинити 1 чайну ложку солі в 1 склянці трохи теплої води і промивати ніс, втягуючи обережно рідина то однією, то іншою ніздрею.

При нежиті потрібно виключити з раціону солодке, крім меду, і обмежити вживання картоплі і молочних продуктів.

При затяжному кашлі

1 склянка не пастеризованого молока закип’ятити з 2 ягодами інжиру. Випити теплим після їжі (по склянці вранці і ввечері).

При тривалому грудному кашлі

Змішати 1 ст. ложку скипидару і 1 ст. ложку топленого олії або розтопленого внутрішнього свинячого сала. Втерти в груди насухо і лягти спати або надіти вовняний светр.

При грудному кашлі і від болю в грудях

2 ст. ложки свіжого вершкового масла змішати з 2 жовтками свіжих яєць, 1 чайною ложкою борошна і 2 чайними ложками чистого меду. Добре розмішати, приймати по 1 чайній ложці багато раз в день.

Нерідко в предвесенний та весняний період починає мучити безсоння. Ще й нерви дають про себе знати.
10 г сухих квіток примули залити 1 неповним (до облямівки) склянкою окропу, наполягати 20 хвилин, процідити.
Випити невеликими порціями протягом дня.

Китайці використовують при безсонні подушечки з чаєм. Стару суху заварку просушити на сонці або в духовці, набити їм невелику подушечку і спати на ній. Слабкий аромат чаю, витікаючий від неї, не тільки допомагає заснути, але і заспокоює нерви.

При хворій печінці

Приймати суміш з свіжих соків моркви, селери, петрушки в пропорції 7:5:2.

При гострому гастриті

Змішати по 1 ст. ложці квіток ромашки аптечної, плодів фенхелю, кореневищ пирію і кореня солодки. Добре перемішати, взяти 1 ст. ложку суміші залити 1 склянкою води, кип’ятити 10 хвилин, наполягати 3 години в термосі, процідити, розвести кип’яченою водою до початкового об’єму, приймати на ніч по 1 склянці.

При слабкості і недокрів’ї

Очистити 300 г часнику, залити 1 склянкою спирту, настоювати 3 тижні в темному місці. Приймати по 20 крапель на півсклянки молока 1 раз в день.

Народна медицина, готуючись до весни, радить очистити судини від холестерину. 1 лимон подрібнити на м’ясорубці разом з шкіркою, залити 1 літром кип’яченої теплої води, настоювати три доби в темному місці.
Випивати по 1/5 склянки, поки не закінчиться весь настій.

При погіршенні пам’яті

1 склянку цибульного соку змішати з 1 склянкою меду.
Приймати по 1 ст. ложці 3 рази в день за 1 годину до їди або через 2-3 години після.
Курс лікування 2 місяці, 2 тижні перерва і повторення курсу.
Цей метод допомагає і при склерозі мозку.

Для зміцнення вен

100 г сирої подрібненої цедри лимона залити 1 літром горілки, додати 10 г солі і 50 горошин чорного перцю. Настоювати 1,5 місяця в темному місці, приймати по 20 крапель 1 раз у день.

При варикозі

Вранці і на ніч рясно поливати вени яблучним оцтом і добре розтирати.
Випивати 2 рази на день по 2 чайні ложки яблучного оцту на 1 склянку кип’яченої води.
Курс втирань і прийому всередину 1-1,5 місяця.

Чай проти геморою: змішати по 1 ст. л. листя сени, трави деревію, кори крушини, плодів коріандру і кореня солодки. Зберігати в скляній банці під кришкою.
1 ст. ложку цієї суміші залити 1 склянкою окропу. Настояти півгодини, процідити, випити на ніч.

Ванна, зміцнює весь організм

Змішати 4 ст. ложки ромашки аптечної, 5 ст. ложок листя берези, 5 ст. ложок листя обліпихи, 5 ст. ложок коренів лопуха, 3 ст. ложки листя кропиви, 3 ст. ложки трави хвоща, 3 ст. ложки трави горця пташиного, 3 ст. ложки трави чистотілу, 10 ст. ложок хвої сосни або ялиці. Добре перемішати, взяти 40 г суміші залити 2 літрами холодної води, поставити на повільний вогонь, довести до кипіння, зняти з вогню, процідити, вилити у ванну з теплою водою – не вище +37С. Приймати ванну напівлежачи або сидячи 15 хвилин.

І найголовніше – частіше дивитися на сонце і гуляти на свіжому повітрі, бажано в парку, ботанічному саду, сквері, в ідеалі – в лісі.