6 міфів про целюліті, що пора перестати вірити

46


Фото: Vitaly Valua/Rusmediabank.ru
Синдром апельсинової кірки, горбисті стегна, збій лімфо-дренажної системи – у целюліту є безліч прізвиськ. І кожне з них звучить досить неапетитно, щоб змусити нас судорожно шукати методи його лікування. Ми не хочемо думати про нього, ні дивитися на нього — інакше навіщо б чарівний фотошоп так цілеспрямовано разглаживал стегна кожної професійно фотографируемой жінки? Але в основі всіх цих поглядів на целюліт лежить безліч міфів, у створенні яких не останню роль відіграє багатомільйонна косметична індустрія.

Наскільки дієві антицелюлітні засоби? І є целюліт обов’язковим прокляттям будь-якої жінки, яка набрала навіть трішки зайвої ваги? Пора розвіяти міфи, додають жінкам зайві комплекси щодо своєї зовнішності.

Міф 1. Тільки у товстих є целюліт

Целюліт є у 98% жінок. Він є навіть у супермоделей і анорексичек. І хоча чим більше у вас зайвої ваги, тим більше целюліту, самі по собі зайві кілограми не є причиною «апельсинової кірки». Ну а хто ж ці щасливці, які потрапили в заповітні 2% не мають целюліту? Професіонали, що спеціалізуються на вивченні целюліту, стверджують, що це просто жінки з більш товстою шкірою, і переважна більшість з них має африканське коріння.

Міф 2. Целюліт – це поклади жиру

Насправді целюліт – це нерівномірний змішання тканин і жирових відкладень. Під шкірою знаходиться прошарок тканинних волокон, яка,як правило (але не обов’язково), містить у собі жирові клітини. Жирові клітини і лімфа, утримуються цими волокнами, можуть відкладатися нерівномірно, тоді вони випирають, а самі волокна стискаються.

Міф 3. Тільки у жінок буває целюліт

Почасти це правда. Хоча і у чоловіків целюліт, нехай рідко, але буває. Зазвичай це чоловіки з генетичними і хромосомними аномаліями. Чому ж це властиво жінкам? Раніше вважалося, що причина в гормонах. Але зараз є нова теорія походження целюліту. Згідно їй, волокна, що з’єднують шкіру і м’язи у жінок, які мають вертикальну спрямованість. Коли вони натягаються, то весь вміст між ними починає випирати, таким чином виходить ефект бджолиної чарунки. У чоловіків ці волокна розташовуються хрест-навхрест, така конструкція не дає жировим клітинам випинатися. І хоча про целюліт ще далеко не все відомо, ясно одне – жінки в цьому ніяк не винні.

Міф 4. Якщо схуднути, целюліт зникне

Здорове харчування, фізична активність і достатній сон ще нікому не псували зовнішність. І іноді схуднення дійсно призводить до того, що візуально целюліт зменшується, оскільки зменшується розмір жирових відкладень. Але часто трапляється так, що скидання ваги, особливо швидкий, призводить до того, що шкіра стає в’ялою, провисає, і целюліт стає ще більш помітний.

Міф 5. Целюліт можна прибрати кремами

Незалежно від дорожнечі крему і «розкрученості бренду креми не здатні прибирати целюліт. Що вони можуть зробити, так це створити на пару годин невелику ілюзію більш рівною шкіри і цим трохи пом’якшити прояви целюліту. Вони, як правило, містять світловідбиваючі частинки, завдяки яким нерівності рельєфу не так помітно проступають. До речі, спреї з автозасмагою можуть замаскувати целюліт нітрохи не гірше.

Міф 6. Від целюліту можна позбутися за допомогою косметичних процедур або операції

Зараз пропонується величезна безліч косметичних маніпуляцій, нібито позбавляють від целюліту. Це і ультразвукові хвилі, й кріотерапія, і різного роду масажі, обгортання. Ці маніпуляції можуть лише поліпшити видимість целюліту, та й то лише на нетривалий час. Якось вплинути на стан підшкірної клітковини в довгостроковому плані вони не в змозі. Нове віяння в косметичній хірургії – целлюлация (cellulaze), годинна операція, покликана позбавити жінок від ненависної «апельсинової кірки». Лікарі використовують лазер, щоб зруйнувати жирові клітини в «горбках» целюліту. Процедура нескладна, з швидким періодом одужання, зате коштує від 10 тисяч доларів і вище. На даний момент вважається найбільш ефективним засобом від целюліту, однак повністю рівної і гладкої шкіри не гарантує.

Так можна зробити хоч щось, щоб зменшити целюліт?

Ну, принаймні, ви можете не допустити його погіршення. А погіршують прояви целюліту шкідливе сонячне випромінювання і куріння. Сонце і куріння руйнують колагенові волокна, змушуючи шкіру втрачати еластичність і пружність. Це два найстрашніших ворога красивої шкіри, і не тільки стосовно до целюліту.

Обов’язково внесе свій внесок у красу ваших ніжок і правильне харчування. Слід вживати багато клітковини і мінімізувати вживання «кислотною» їжі: цукрів і газованих напоїв. Найкраще в цьому плані підійде середземноморська дієта. Не забувайте пити багато води і по можливості додати трохи лимонного соку страви і напої.

І, звичайно, ніщо не є такою прекрасною профілактикою целюліту, як спорт. Фізична активність стимулює лімфо-дренажну систему організму, до того ж є свого роду масаж глибоких тканин. Все це допоможе зменшити симптоми целюліту і запобігти погіршенню його проявів.

І пам’ятайте, що мати целюліт на стегнах, сідницях і навіть животі – це НОРМА. Нехай навіть це виглядає не дуже привабливо в певних обсягах і віком. Були часи, коли це вважалося як раз привабливим. Все вищесказане зовсім не означає, що не потрібно доглядати за собою. Але якщо ви будете пам’ятати, що целюліт – це нормально, неминуче і непереможне, то вам буде легше примиритися з самою собою, прийняти своє відображення в дзеркалі таким, як є, і направити свою енергію в більш благотворний русло.