21 січня — міжнародний день обіймів

15


Всесвітній день обіймів — один з найцікавіших свят, існуючих у світі. У цей день можна обіймати кого завгодно, навіть абсолютно незнайомих людей

Хто придумав це свято, достеменно невідомо. Імовірно він зародився у 70-ті роки минулого століття в середовищі студентів однієї із західних країн Європи, багатьом припав до смаку і швидко поширився по світу.

Свято хороший тим, що укладати в обійми один одного можна без жодних інтимних думок. Хоча спочатку, коли юнаки і дівчата почали обіймати перехожих, деякі сахалися вбік, але після роз’яснень, більшість обнималось з задоволенням. Адже, згідно старовинним повір’ям, обіймаючи один одного, люди обмінюються душевним теплом.

Досить швидко свято був оголошений всесвітнім і деякі вже почали ставити рекорди. Найтривалішими визнані обійми у Великобританії, коли чотири пари простояли в обнімку 24 години 44 хвилини. Попередній рекорд був на 11 хвилин коротше.

В Росії свято, на жаль, не користується великою популярністю. А адже обійми — це не просто – мусі-пусі. І не «телячі ніжності», як говорили в пору мого дитинства і юності, коли лікарі рекомендували навіть не звертати уваги на дітей, що плачуть і рідше брати їх на руки.

Тепер, на щастя, погляд на обійми, кардинально змінився. Лікарі з’ясували, що людині для комфортного існування потрібно як мінімум 7-8 обіймів на день.

Під час найпростіших товариських, сусідських, родинних обіймів люди обмінюються позитивною енергією.

Якщо ви настільки самотні, що обіймати вам нікого, а колег і сусідів обіймати ви не наважуєтеся, заведіть собаку, кота. Обіймаючи їх, ви також отримаєте порцію позитивної енергії, необхідної кожному з нас для щастя. До речі, тварини це відчувають інстинктивно і горнуться до господарів і один до одного.

Італійський професор медицини Вінченцо Мариньяно назвав обійми еліксиром життя, тому що вони не тільки зміцнюють здоров’я, але й продовжують життя. Цієї ж точки зору дотримується і директор Інституту тактильних досліджень при Майамскому університеті Тіффані Філд, який стверджує, що дотиковий контакт між людьми володіє величезною користю. Адже перше, що відчуває людина, приходячи в цей світ, це материнські і батьківські дотику.

Саме обійми батьків закладають в людині відчуття безпеки, комфорту і любові.

Сучасні медики стверджують, що якщо дитину в дитинстві недоласкали, мало обнімали, гладили по голівці, то він виростає замкнутим, емоційно холодним, не вміє любити інших і нерідко схильний до агресії.

Ешлі Монтегью у своїй книзі «Дотику» пише про те, що, швидше за все, існує зона мозку, яка активно працює у відповідь на дотик до шкіри людини. І якщо людину в дитинстві обіймають недостатньо, ця частина його мозку атрофується і страждає його імунна система.

Спостерігаючи за дітьми, що виросли без обіймів до 7 років, вчені прийшли до висновку, що ці діти не можуть любити інших.

На жаль, з них часто виростають психопати, не пристосовані до життя і схильні до антигромадських вчинків людей.

Невтішні дослідження, проведені нейропсихологом Вільямом Джеймсом Прискотом, які переконливо свідчать про те, що саме з дітей, яких не тримали на руках, про яких не дбали, виростають жорстокі злочинці.

Про це пише і російський педагог-психолог Надія Чурсіна: «Коли дитину обіймають, цілують, його люблять, він набуває певний досвід спілкування. Йому комфортно в цій ситуації. І коли йому добре, і він хоче подарувати комусь, поділитися цією радістю».

Кажуть, що всі ми родом з дитинства, і це так. А ще кажуть, що дитинство — щаслива пора. Але це залежить від мами і тата.

Саме материнські обійми дають дитині душевний спокій, що він любимо, зігрітий, все добре.

Не менш важливі й обійми папи. Перебуваючи в них в дитинстві ми відчуваємо себе захищеними від усього поганого і сумного на світі.

Обійми братів і сестер — це взаємозв’язок, підтримка, розрада і знання того, що ми не одні в цьому світі.

І обіймаючи один одного в дорослому світі, ми передаємо один одному інформацію щодо надійності і безпеки.

Не менш важливі обійми і для роботи, особливо творчої.

За спогадами сучасників, Альберт Ейнштейн, стикаючись з труднощами у вирішенні тієї чи іншої поставленої задачі, поспішав в обійми своєї дружини.

Кажуть, що не менше цінував дотику і художник Пікассо, який, якщо обніматися було не з ким, відправлявся… на масаж спини.

Кажуть, що ці сеанси дуже допомагали йому у творчості.

А Жорж Сіменон, коли робота не йшла, вирушав за натхненням в манікюрний салон, де ласкаві дотики манікюрниць повертали йому здатність творити.

Вчені після ряду досліджень дійшли висновку, що тактильний контакт значно активізує роботу мозку.

Деякі з них кажуть, що для плідної роботи достатньо п’яти доброзичливих дотиків в день.

Дотики допомагають не допустити негативного впливу стресів на наше здоров’я.

Ось що пише керівник відділу досліджень мозку Сергій Иллариошкин: «Можливість такого роду активізації функції мозку призводить до того, що ми більш адаптовані, стаємо до тих стресів, які нас чекають. Ми стаємо більш адаптовані до тих навантажень, які на нас звалюються».

У наш час існує цілий розділ у клінічній психології, що присвячений вивченню обіймів.

У 70-ті роки XX століття вчені вивчали хімічні препарати – ендорфіни — морфіноподібні речовини, виявлені в кровоносній і нервовій системах людини.

Ці речовини знижують біль і викликають почуття ейфорії. Так от, мозок і нервова система починають виробляти у великій кількості, коли ми обнімаємося.

Загалом, обійми — це ще і знеболюючий засіб.

Крім того, у ході досліджень з’ясувалося, що під час обіймів збільшується і вироблення окситоцину — гормону, що знімає депресію, знижує кров’яний тиск і зменшує ризик серцевих захворювань.

Багатьом в сучасному світі не вистачає гемоглобіну, пігменту крові, що переносить кисень від органів дихання до тканин. Ми п’ємо гранатовий сік, вишукуємо продукти, що містять його.

А виявляється, треба просто обніматися і рівень гемоглобіну в крові підвищиться, імунітет зміцниться, хвороби відступлять.

Американські лікарі вже виписують пацієнтам рецепти в вигляді 4-5 обіймів на день.

Обніматися необхідно і всім тим, хто хоче зберегти свій шлюб протягом усього життя.

Обійми дають відчувати себе коханим, захищеним, вони заспокоюють, дарують задоволення і підтверджують, що надійний друг завжди поруч.

А вчені з Кембріджського університету стверджують, що кількість обіймів між подружжям — це головний показник міцності їх шлюбу.

Експерт з відносин з Великобританії Підлоги Холл вважає, що: «Обійми дарують людині не тільки чуттєве задоволення, вони також сприяють створенню відчуття комфорту, безпеки, почуття єднання з ким-небудь. А ці три відчуття для створення міцних відносин важливі не менше, ніж секс».

Продовжувати обніматися особливо потрібно подружжю зі стажем, коли бурхлива лавина пристрасті перейшла в спокійне протягом почуттів.

Саме обійми не дають річці любові обміліти і пересохнути.

Ми бачимо на екранах телевізорів, як часто люди по-дружньому обіймаються в Європі, ну так ось: дружні обійми допомагають людям краще зрозуміти одне одного, проявити співчуття, надати підтримку, навіть обіймаючи колегу або партнера по бізнесу, люди посилюють взаєморозуміння і покращують якість співпраці.

Останнім часом, напевно, багато хто помітив, що, на жаль, в нашій країні люди стали жорсткіше, холодніше, агресивніше.

Батьки часто зриваються на дітей, діти ненавидять батьків, відбуваються просто страшні речі, яких не траплялося так часто раніше.

Може бути, саме час почати святкувати в Росії на державному рівні день обіймів?

У будь-якому випадку, давайте частіше обіймати своїх коханих, дітей, батьків, рідних та знайомих, колег, а також своїх чотириногих улюбленців.

Може бути, обійми зроблять нас добрішими, благороднішими, і ми матимемо мир і злагоду у власних душах, сім’ях і у всій країні.