20 причин випадіння волосся. Частина 1

58


Фото: Nadezda Korobkova/Rusmediabank.ru
Вважається, що облисіння – справа суто чоловіча. Насправді майже кожна жінка за своє життя кілька разів стикається з посиленим випадінням волосся і страждає від цього значно більше, ніж лисіючий чоловік. Причини цього різняться: від елементарного і швидко хворого дефіциту певних вітамінів до серйозних проблем зі здоров’ям. В більшості випадків і жіноче, і навіть чоловіче облисіння піддається лікуванню. Все залежить від того, наскільки точно визначена причина і як швидко розпочато лікування.

Які ж можуть бути причини посиленого випадіння волосся?

Фізичний стрес
Практично будь-який вид фізичної травми – операція, важка хвороба, автокатастрофа, та навіть грип може призвести до тимчасового випадання волосся, званому телогеновой алопецією (алопецією зачатків волосся). Справа в тому, що волосся мають кілька життєвих стадій: стадія зростання, стадія відпочинку і стадія випадання. Стрес може збити життєвий цикл волосся, подовживши стадію випадіння та подальшого дозрівання. Зазвичай втрата волосся внаслідок фізичної травми стає помітною через 3-6 місяців після стресового події. Але як тільки сили організму відновлюються, поновлюється і зростання волосся.

Емоційний стрес
Емоційний стрес рідше, ніж фізичний, призводить до втрати волосся. Але тим не менше іноді це трапляється, особливо якщо стрес дуже сильний: втрата або серйозна хвороба близької людини, розлучення, нещасний випадок. Але хоча емоційний стрес і не часто безпосередньо викликає втрату волосся, він з великою ймовірністю може посилити проблему випадіння, якщо вона вже є. Щоб цього не допустити, потрібно навчитися справлятися зі стресовими ситуаціями. В міру затихання емоційних проблем відновиться і зростання волосся.

Гормональні порушення
Будь-які коливання гормонального балансу можуть викликати випадання волосся: менопауза, невыношенная вагітність, часте переривання прийому оральних контрацептивів, зміна оральних контрацептивів або перехід на нові способи запобігання. При цьому активізуються рецептори андрогенів (чоловічих гормонів), волосяні фолікули зменшуються, і ви починаєте втрачати більше волосся. Вихід: намагатися не допускати різких коливань гормонального фону, а при можливості застосовувати гормонозамісну терапію.

Вагітність і народження дитини
Вагітність і пологи є для організму теж свого роду фізичним і емоційним стресом, на який накладаються гормональні зміни, що всі разом і призводить до випадання волосся. Випадання, пов’язане з вагітністю, починається, як правило, вже після народження дитини, воно не потребує лікування, а нормальний ріст волосся відновлюється вже через пару місяців.

Спадковість
Облисіння за жіночим типом називається андрогенетичною алопецією і є жіночою версією облисіння за чоловічим типом. Якщо у вашій родині жінки починали втрачати волосся в певному віці, то, швидше за все, з вами станеться те ж саме. На жаль, боротися з цим важко, можна лише намагатися підтримувати волосся у хорошому стані. На відміну від чоловіків, жінки втрачають волосся не на кордоні волосся, а на всій площі голови (що менш помітно) і в області проділу.

Недолік білків в раціоні
Коли організму не вистачає «будівельних» речовин, він починає економити на деяких функціях: зростання волосся або, скажімо, як нігтів. Плачевний результат можна помітити через 2-3 місяці після зниження в раціоні білків, особливо тварин і рибних. Як неважко здогадатися, ріст волосся відновиться тільки з надходженням якісних білків в раціон, але результату доведеться почекати ще кілька тижнів.

Надлишок вітаміну А
Захоплення морквяними дієтами або безконтрольний прийом вітамінних препаратів, що містять вітамін А, що дуже часто призводить до випадання волосся. Максимальна доза вітаміну А для жінок і старших дітей – 5000 мед.од. Добавки і вітамінні комплекси містять, як правило, 2500-10000 мед.од., тобто перевищити дозу досить легко. На щастя, випадання волосся внаслідок надлишку вітаміну А — оборотний процес, і як тільки його вміст в організмі повернеться до норми, припиняться і проблеми з волоссям.

Анемія
Майже кожна десята жінка у віці від 20 до 50 років страждає від анемії, викликаної дефіцитом заліза (найбільш поширеного типу анемії), яка майже завжди супроводжується посиленим випадінням волосся, а також почуттям втоми, головними болями, блідістю, холодними руками і ногами. Щоб визначити її, потрібно лише здати аналіз крові. На щастя, дефіцит заліза – одна з найбільш легко вирішуваних причин випадіння волосся. Прийом спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів вже через пару тижнів поверне вам бадьорість і пишну шевелюру.

Дефіцит вітаміну В
Дефіцит вітамінів групи В, хоч і не такий поширений, як дефіцит заліза, теж негативно впливає на стан вашої шевелюри. Вирішити проблему допоможе прийом вітамінних комплексів. А також зміни в раціоні: вітамінів групи В багато в рибі, м’ясі, крохмалистих овочах, цельнозерновом хлібі і не-цитрусових фруктах.

Гіпотиреоз
Гіпотиреоз – це термін, що позначає понижену активність щитовидної залози. Ця маленька залоза, розташована на шиї, грає критичну роль в обміні речовин, росту і розвитку, і коли вона виробляє недостатню кількість гормонів, то це в кінцевому підсумку призводить до облисіння. Причому недолік волосся можна помітити вже на бровах – вони швидко стоншуються і випадають, особливо це видно на зовнішньому краї. Природно, що починати лікування випадання волосся лікування необхідно з самого гіпотиреозу.